Diagnostic du diabète de type 2

Selon les statistiques, au moins une personne sur dix souffre de diabète. La plupart des patients chez qui un diabète est diagnostiqué sont atteints de diabète sucré de type 2. Plus la personne est âgée, plus le risque d’être diagnostiqué avec cette maladie grave est élevé. Découvrez quand vous devez consulter un médecin et comment prévenir les risques de diabète 2.

Qu’est-ce que le diabète de type 2 ?

Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? Il s’agit d’une maladie caractérisée par des troubles métaboliques qui entraînent une hyperglycémie. Le taux élevé de glucose dans le sang survient lorsque les cellules du pancréas qui produisent l’insuline ne parviennent pas à en produire suffisamment, ou lorsque l’insuline produite n’est pas acceptée par l’organisme – un état également connu sous le nom de résistance à l’insuline. Malheureusement, cette maladie dure toute la vie. Mais si l’on dispose des bonnes informations, que l’on adopte une attitude adéquate et que l’on adopte le bon mode de vie, on peut vivre pleinement et en bonne santé.

Qu’est-ce qui est pire que le diabète de type 1 ou de type 2? Le diabète de type 1 et le diabète de type 2 diffèrent à plusieurs égards. Contrairement au diabète de type 1, le diabète de type 2 survient généralement chez les personnes âgées de plus de 40-45 ans. Toutefois, une alimentation et un mode de vie malsains peuvent contribuer au développement du diabète à tout âge. On l’appelait autrefois le diabète de l’âge mûr parce qu’il était plus fréquent chez les personnes âgées, mais avec l’augmentation de l’obésité et le mode de vie plus sédentaire des jeunes, le risque pour les jeunes adultes, les adolescents et les enfants s’est accru.

Un autre facteur important qui différencie le diabète de type 1 du diabète de type 2 est que le diabète de type 1 apparaît en quelques semaines. Le diabète de type 2 se développe lentement sur une période plus longue. Il arrive donc que les patients ne prêtent pas attention aux symptômes qui apparaissent progressivement.

Signes et symptômes du diabète de type 2

Le pire dans le diabète de type 2, c’est qu’il est difficile d’identifier la présence de la maladie au stade initial. Des millions d’adultes dans le monde sont atteints de diabète, mais ils ne prennent aucune mesure car la plupart d’entre eux n’ont jamais fait de tests. Certains symptômes peuvent vous aider à comprendre que vous faites partie du groupe à risque de développement du diabète. Toutefois, il convient d’être prudent, car certains de ces signes peuvent également être des symptômes d’autres maladies. Quels sont les symptômes du diabète de type 2 ? Les patients chez qui l’on a diagnostiqué un diabète de type 2 présentent les symptômes suivants.

Très grande soif

Vous buvez beaucoup et vous avez toujours soif ? C’est l’un des tout premiers signes du diabète. N’hésitez pas à vérifier votre taux de glycémie si vous avez soif pendant une longue période, surtout si vous présentez plus d’un signe de diabète. N’oubliez pas que la soif et les envies fréquentes d’uriner sont un autre signe de diabète.

L’humeur grincheuse

Vous sentez-vous en colère, déprimé et souffrez-vous de changements d’humeur rapides ? Bien sûr, le fait d’être grincheux n’est pas forcément lié au diabète, mais si vous présentez d’autres symptômes de la maladie, n’oubliez pas d’en informer votre médecin.

Fatigue/sentiment d’épuisement

Il est normal de se sentir fatigué par une longue journée de travail. Mais si vous vous sentez épuisé sans raison, c’est un mauvais signe qui peut signifier que vous êtes épuisé parce que vous souffrez de diabète de type 2.

Sensation de faim

L’un des symptômes incontournables du diabète est la sensation de faim constante. Vous voulez manger de plus en plus, une portion après l’autre, et finalement, vous devenez obèse. Il est bien connu que l’obésité est l’un des facteurs de risque du diabète.

Multiplication des infections et autres

Les personnes atteintes de diabète de type 2 sont sujettes à différentes infections car leur système immunitaire est affaibli. Avez-vous remarqué que vous tombez facilement malade ces derniers temps ? N’éludez pas ce signe de diabète et parlez-en au médecin en décrivant tous les signes.

Le pharmacien aura une idée claire de tous les symptômes et déterminera s’ils ne sont que des signes distincts d’autres problèmes de santé ou s’ils sont liés entre eux et conduisent au développement du diabète de type 2. Des tests sont nécessaires pour identifier toutes les comorbidités du diabète dont vous souffrez.

Quelles sont les causes du diabète de type 2 ?

Les causes du diabète de type 2d ne sont pas connues de tous. Les causes du diabète de type 2 ont plusieurs origines, parmi lesquelles les principaux facteurs sont la génétique et le mode de vie. Malgré les nombreux facteurs qui déterminent les causes du diabète de type 2, la résistance à l’insuline est à la base de la maladie. Il s’agit d’un état dans lequel une personne diabétique ne produit pas assez d’insuline ou dans lequel l’insuline produite par le corps n’est pas traitée. Les scientifiques n’ont pas encore été en mesure d’identifier les facteurs qui agissent comme des catalyseurs pour le développement de la maladie. Jusqu’à présent, les causes du diabète de type 2 se résument à un certain nombre de facteurs de risque énumérés ci-dessous.

Les gènes

Vous vous demandez quelle est la cause du diabète de type 2 ? Les causes possibles du diabète de type 2 sont la génétique et les antécédents familiaux. Malgré l’importance de ce facteur, il n’est pas déterminant dans le développement de la maladie, mais ne fait qu’augmenter le risque. Si l’un de vos proches parents – mère ou père, frère ou sœur – est atteint de cette maladie, vous avez un risque accru de développer un diabète. Certains sont atteints d’une forme chronique de la maladie.

Poids excessif

La surcharge pondérale peut augmenter de manière significative le risque de développer un diabète de type 2. Environ 90 % des personnes atteintes de diabète de type 2 âgées de 16 à 54 ans sont en surpoids ou cliniquement obèses. Un programme de perte de poids est l’un des traitements recommandés après le diagnostic. Les éventuels kilos en trop peuvent augmenter la résistance de l’organisme à l’insuline, ce qui accroît la dépendance à l’égard d’un traitement nécessitant l’introduction d’insuline.

Le syndrome métabolique

Le syndrome métabolique n’est pas une maladie particulière. Il s’agit d’une combinaison de conditions qui peuvent conduire au diabète de type 2. Parmi ces conditions, on trouve l’hypertension artérielle, le surpoids, les problèmes de santé qui ont un effet négatif sur le fonctionnement des vaisseaux sanguins. Certains signes peuvent vous aider à découvrir que vous souffrez d’un syndrome métabolique. En général, le tout premier signe est l’augmentation de la graisse autour de la taille. Si ce syndrome est associé à une hypertension artérielle, ne perdez pas de temps et consultez votre spécialiste de la santé.

Trop de glucose provenant du foie

Une autre cause possible du diabète de type 2 est l’excès de glucose provenant du foie. Cela se produit lorsque le taux de sucre dans le sang est bas. Dans ce cas, le foie commence à envoyer du glucose. Comment cela fonctionne-t-il ? Lorsque vous consommez de la nourriture, le taux de sucre dans le sang augmente. Votre foie stocke le glucose chaque fois que vous mangez quelque chose. Cependant, cela ne signifie pas que votre foie fera de même. Il arrive que le foie parvienne à produire du sucre sans aucun trouble.

Cellules bêta brisées

Les cellules bêta n’envoient pas toujours la bonne quantité d’insuline. En cas de troubles, les cellules peuvent produire une mauvaise quantité d’insuline qui influence le niveau de sucre dans le sang. Il faut tenir compte du fait que l’augmentation du taux de sucre peut avoir un impact négatif sur les cellules bêta. La pire variante est celle où l’hyperglycémie entraîne une rupture des cellules.

Diagnostic et tests du diabète de type 2

Avez-vous remarqué des signes de diabète de type 2 ? Dans ce cas, ne perdez pas de temps et consultez votre spécialiste de santé qui pourra déterminer le stade du prédiabète. Seul un médecin compétent peut effectuer tous les tests de laboratoire nécessaires et déterminer si vous souffrez ou non d’un diabète de type 2. Les signes du diabète de type 2 ne suffisent pas à poser le diagnostic. Souvent, les patients demandent combien de tests sont nécessaires pour déterminer le diabète de type 2. Si vous avez un taux de sucre élevé dans le sang, il suffit d’effectuer un test pour établir un diagnostic de diabète (de type 2d). Les personnes qui présentent plus d’un signe de diabète n’ont pas besoin de passer des jours à l’hôpital pour déterminer la présence d’un diabète de type 2. Mais dans la plupart des cas, les tests sont prêts en quelques jours. Quels types de tests peuvent prouver le diagnostic de diabète de type 2 ? Découvrez-les ci-dessous.

A1c

Il s’agit du test utilisé pour déterminer le niveau de glucose dans le sang et tous les changements survenus au cours des 2 ou 3 derniers mois. C’est un test indispensable pour le diagnostic biologique du diabète.

Glucose plasmatique à jeun

Il s’agit d’un test indispensable pour diagnostiquer le diabète. N’oubliez pas que vous ne devez pas manger ou boire pendant les 8 heures qui précèdent ce test. Sinon, le résultat ne sera pas valable. L’objectif du test de glucose plasmatique est d’identifier le niveau de sucre dans le sang que vous avez en ce moment.

Test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT)

Contrairement au test précédent, il est nécessaire de boire une boisson sucrée avant d’effectuer un test de tolérance au glucose par voie orale. Pourquoi faut-il faire un test de tolérance au glucose par voie orale ? Ce test permet d’évaluer la réaction de l’organisme au sucre. Le test de tolérance est l’un des tests obligatoires pour toute personne présentant des symptômes de diabète de type 2. Il est très important de vérifier si vous avez une glycémie élevée ou si votre corps gère le sucre sans problème.

Diagnostic et tests du diabète de type 2 en Belgique

Le diabète de type 2 (DT2) est un problème de santé publique important en Belgique, avec une prévalence notable et divers protocoles de diagnostic en place. Il est essentiel de comprendre les méthodes de diagnostic et de dépistage du DT2 pour gérer efficacement cette maladie.

En 2022, environ 7,1 % de la population belge avait un diagnostic de diabète connu, mais la prévalence réelle estimée, y compris les cas non diagnostiqués, est d’environ 10 %. La prévalence varie selon les régions ; elle est plus élevée en Région wallonne et en Région de Bruxelles-Capitale qu’en Région flamande, en particulier chez les personnes ayant un statut socio-économique inférieur.

Critères de diagnostic du diabète de type 2 en Belgique

Le diagnostic du DT2 implique généralement plusieurs tests qui mesurent les niveaux de glucose dans le sang. Selon les directives de l’American Diabetes Association (ADA) et des autorités sanitaires locales, les critères suivants sont utilisés :

Glucose plasmatique à jeun (GPA) : Un taux de 126 mg/dL (7,0 mmol/L) ou plus.
Test de tolérance au glucose par voie orale (OGTT) : Un taux de glucose plasmatique sur 2 heures de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ou plus.
Test A1C : Un résultat de 6,5 % (48 mmol/mol) ou plus.
Glycémie aléatoire : Un taux de 200 mg/dL (11,1 mmol/L) ou plus chez un patient présentant des symptômes classiques d’hyperglycémie ou de crise hyperglycémique.

Pour confirmer un diagnostic, il faut généralement deux résultats anormaux, provenant soit du même échantillon, soit d’échantillons distincts. En cas de divergence entre les résultats des tests, d’autres tests peuvent être nécessaires pour déterminer le bon diagnostic.

Méthodes de dépistage en Belgique

En Belgique, le dépistage du diabète s’effectue selon différentes méthodes :

Mesure de la glycémie : Il s’agit d’une analyse de sang à jeun et d’une analyse de sang aléatoire pour évaluer le taux de glucose.
Hémoglobine glyquée (A1C) : Ce test reflète les niveaux moyens de glucose dans le sang au cours des deux ou trois derniers mois et est crucial pour le diagnostic et le suivi du diabète.
Le test A1C doit être effectué selon des méthodes certifiées pour en garantir l’exactitude, car des divergences peuvent conduire à un diagnostic erroné.

Le diagnostic du diabète de type 2 en Belgique implique une approche structurée utilisant des critères établis et de multiples méthodes de test. Bien que des progrès aient été réalisés dans la compréhension et la gestion du DT2, il reste des défis importants à relever en matière de sensibilisation et de contrôle efficace dans différentes catégories démographiques. Des efforts continus sont nécessaires pour améliorer le dépistage précoce et le traitement des personnes à risque ou vivant avec le diabète.

Traitements et thérapies du diabète de type 2

Malheureusement, il est difficile de se débarrasser du diabète. Le traitement du diabète de type 2 comprend plusieurs éléments. Vous devez suivre toutes les recommandations du médecin pour mener une vie normale. Il vous appartient de développer des habitudes de vie saines et d’oublier celles qui pourraient nuire à votre état actuel. Tenez compte du fait qu’il n’existe pas de pilule magique pour traiter le diabète de type 2. Qu’est-ce que le diabète de type 2 ? C’est la maladie qui vous accompagnera pendant des années. Mais ne commencez pas à paniquer. Il est possible de mener une vie décente si vous prenez des médicaments et si vous changez votre mode de vie pour un mode de vie sain.

Que faut-il faire exactement pour optimiser la qualité de vie ? Dans certains cas, un régime alimentaire sain et des exercices physiques particuliers peuvent aider à atteindre un taux de glycémie normal, même sans prendre de médicaments. Si vous perdez du poids et mangez des aliments sains, vous ne souffrirez plus des signes négatifs du diabète. Le régime ne consiste pas à jeûner pour perdre du poids, et l’exercice ne consiste pas seulement à courir sur un tapis roulant jusqu’à ce que le sol se dérobe sous vos pieds. l’expression “régime alimentaire pour diabétiques” fait référence au type et à la quantité d’aliments. le terme “activité physique” désigne la nécessité de faire du sport et de mener un mode de vie actif. Cela ne semble pas si mal, n’est-ce pas ? Pour les diabétiques comme pour les personnes en bonne santé, l’alimentation et l’exercice physique sont la clé du maintien de la santé et d’un mode de vie équilibré.

N’oubliez pas que vous devez consulter un diététicien qui planifiera votre ration quotidienne. Ne le faites pas tout seul. Vous ne devez pas non plus décider des séances d’entraînement sans l’avis du médecin, car certains exercices physiques peuvent être nocifs. Il existe plusieurs règles à suivre pour développer des habitudes alimentaires saines.

Recommandations pour une alimentation saine :

Comptez le nombre de calories que vous consommez quotidiennement, en gardant à l’esprit que votre objectif est de perdre du poids.
Essayez de ne pas manger de bonbons et d’autres produits contenant des glucides raffinés.
Mangez plus de légumes et de fruits. C’est parfait si vous les incluez régulièrement dans votre ration.
Veillez à ce que votre corps reçoive suffisamment de fibres.

Évitez de consommer les aliments énumérés ci-dessous :

féculents : pain, céréales, crackers, riz, pâtes, céréales ;
légumes riches en amidon : pommes de terre, pois, haricots, maïs ;
fruits, jus de fruits ;
lait, yaourt ;
sucreries : miel, sucre de table, sirop, gelées, bonbons, boissons pour sportifs, biscuits, gâteaux, pâtisseries, glaces, puddings.

Quel type d’activité physique peut être utile ? Les médecins recommandent de faire régulièrement des exercices physiques. C’est à vous de choisir le type de sport que vous préférez. Il peut s’agir d’une promenade de 30 minutes, de vélo, de natation ou de toute autre activité physique que vous pratiquez pendant 30 à 60 minutes par jour. N’oubliez pas que si vous prenez des médicaments pour abaisser le taux de sucre dans le sang, vous devez manger quelque chose avant de faire du sport.

Un autre point auquel il faut prêter attention est la nécessité de vérifier régulièrement le taux de sucre dans le sang. Vous devez consulter votre médecin pour connaître la fréquence des tests. Cela concerne tous les patients diagnostiqués avec un diabète de type 2, en particulier ceux qui sont insulino-dépendants.

Vous avez mené une vie active, mais vous n’avez pas obtenu le résultat escompté (votre taux de sucre dans le sang est resté inchangé) ? Dans ce cas, un traitement médical vous sera prescrit. De nombreux patients doivent prendre des médicaments prescrits par le médecin pour normaliser leur taux de sucre dans le sang. Les médicaments les plus couramment utilisés pour le traitement du diabète sont les suivants :

Sulfonylurées.
Metformine.
Thiazolidinediones.
Inhibiteurs de la DPP-4 (par exemple Januvia).
Agonistes des récepteurs du GLP-1.
L’insuline.

Les médicaments oraux peuvent aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à contrôler leur glycémie et agissent de l’une des cinq manières suivantes :

Diminution de la résistance à l’insuline. La metformine fait baisser la quantité de glucose produite par les cellules du foie. Le médicament réduit la vitesse à laquelle le glucose est absorbé par les intestins après les repas.
Augmentation de la sécrétion d’insuline. Les préparations à base de sulfonylurée et de méglitinide stimulent la sécrétion d’insuline par les cellules bêta du pancréas.
Une diminution de la vitesse d’absorption du sucre dans l’intestin. L’acarbose est un médicament enzymatique qui cible activement l’alpha-glucosidase. Cette enzyme est essentielle à la décomposition des glucides en sucres, ce qui ralentit l’absorption des sucres après un repas et prévient les pics de glycémie.
Une augmentation du sédiment urinaire de glucose. Les médicaments à base de gliflozine sont une forme relativement nouvelle de médicaments qui commencent à agir après que les reins ont filtré le glucose. Ils inhibent le transporteur de glucose dépendant du sodium, empêchant la réabsorption du glucose dans la circulation sanguine, permettant à l’organisme d’excréter le glucose dans l’urine et d’abaisser le taux de sucre dans le sang.
Inhibition de la dipeptidyl peptidase. Les glyptines, qui sont des inhibiteurs de la dipeptidyl peptidase, empêchent la dégradation du glucagon-like peptide-1, ce qui permet d’augmenter la production d’insuline postprandiale.

Parfois, un seul médicament ne suffit pas à contrôler la glycémie. Dans ce cas, le médecin prescrira une thérapie combinée. Les patients dont la glycémie augmente malgré les exercices physiques, le régime alimentaire et la monothérapie (traitement par un seul médicament) doivent prendre une combinaison de médicaments et mesurer régulièrement leur taux de sucre.

Principales propriétés des médicaments antihyperglycémiants

	Risque d’hypoglycémie hypoglycémie/ prise de poids	*DFG minimum1 requis [ml/min] indiqué dans les informations destinées aux médecins, 9/2012**	Propriétés particulières	Application typique
Metformine	non*2/non	60	les effets secondaires gastro-intestinaux sont fréquents, en particulier au début du traitement : commencez par une faible dose !	médicament de première intention pour le diabète de type 2
Sulfonylurées	oui/oui	avec réduction de la dose ; 30 gliquidone, sans réduction de dose : 30	l’efficacité des sulfonylurées en tant qu’antihyperglycémiants est bien établie depuis de nombreuses années	partenaire peu coûteux de la metformine en association ; alternative peu coûteuse à la metformine en cas de contre-indication ou de mauvaise tolérance de cette dernière
Glinides	oui/oui	repaglinide*’ : l’insuffisance rénale n’est pas une contre-indication, un ajustement de la dose est recommandé	plus flexibles que les sulfonylurées en raison de leur action plus rapide et de leur durée d’action plus courte	supérieur aux sulfonylurées en cas de prise irrégulière ou peu fiable des repas, ainsi que pour les patients souffrant d’insuffisance rénale
INHIBITEURS DE LA DPP-4 inhibiteurs	non*2/non	sitagliptine, vildagliptine : 50, ajustement de la dose jusqu’à l’ESRF saxagliptine : 60. avec ajustement de la dose à partir de 15, non recommandé dans l’ESRF linagliptine*6 : aucun ajustement de la dose n’est nécessaire, même en cas d’insuffisance rénale sévère	avantage par rapport aux agonistes des récepteurs du GLP-1 : administration orale	contrôle glycémique insuffisant avec la metformine seule, risque élevé d’hypoglycémie, surpoids
INHIBITEURS DU SGLT-2 inhibiteurs	non*2/non	60 (dapagliflozine)	perte de poids ; risque élevé d’infections génitales	contrôle glycémique insuffisant avec la metformine seule, risque élevé d’hypoglycémie, surpoids
RÉCEPTEURS DU GLP-1 agonistes agonistes	non*2/non	liraglutide : 60 exenatide, lixisénatide : 50 avec prudence et en ajustant la dose jusqu’à 30*5	administré par voie sous-cutanée ; plus efficace que les inhibiteurs de la DPP4, avec l’avantage supplémentaire d’une perte de poids	contrôle glycémique insuffisant avec la metformine seule, risque élevé d’hypoglycémie, surpoids
Acarbose	non*2/non	25	effets secondaires gastro-intestinaux fréquents (flatulences)	diabète de type 2 précoce, ou alors en association avec d’autres médicaments
*Pioglitazone3**	non*2/oui’4	4	risque de rétention hydrique et d’insuffisance cardiaque ; propension accrue aux fractures osseuses ; risque éventuellement accru de cancer de la vessie	partenaire d’association pour les patients présentant un risque élevé d’hypoglycémie et ceux souffrant d’insuffisance rénale sévère
Insuline	oui/oui	aucune restriction		nécessaire dans les stades avancés de la maladie ; peut être raisonnablement associée à la metformine

GFR, taux de filtration glomérulaire ; DPP-4, dipeptidyipeptidase-4 ; GLP-1. glucagon-like-peptide 1 ESRF : end-stage renal failure (insuffisance rénale terminale).
M Les patients présentant un contrôle métabolique insuffisant sous traitement antidiabétique oral, une tendance aux épisodes hypoglycémiques ou une aggravation de leur état général doivent être traités par un certain type d’insulinothérapie, que leur clairance rénale soit normale ou altérée. Ceci est particulièrement vrai pour les patients dont la fonction rénale est très variable (www.diabetes.versorgungsleitlimen.de (27)).
Déclaration non valable lorsque ce médicament est utilisé en association avec un médicament pouvant provoquer une hypoglycémie.
la pioglitazone a été retirée de la liste des médicaments remboursables par l’assurance maladie allemande en mars 2011.
La prise de poids affecte principalement la graisse sous-cutanée plutôt que la graisse viscérale, métaboliquement plus nocive. 5 Exenabde : non applicable pour la formulation à longue durée d’action du médicament.
‘* Non disponible en Allemagne.
le natéglinide n’est autorisé qu’en association avec la metformine et ne peut donc pas être administré aux patients souffrant d’insuffisance rénale.

Comment prévenir ce type de diabète

Le diabète sucré de type 1 représente 10 à 15 % de l’ensemble des cas de diabète sucré. Les 85 à 90 % restants représentent le diabète de type 2 ou diabète non insulinodépendant. Comme son nom l’indique, le manque d’insuline n’a pas grand-chose à voir avec ce type de diabète. Dans le cas du diabète de type 2, le pancréas fonctionne initialement comme il le devrait. Si vous êtes atteint de cette maladie, votre tissu musculaire, pour lequel le glucose est le principal fournisseur d’énergie, est incapable d’utiliser l’insuline produite par l’organisme. Ses cellules ne reçoivent pratiquement plus de glucose vital. Cet état est appelé résistance à l’insuline (insensibilité des tissus à l’insuline). La résistance à l’insuline peut être une anomalie congénitale héréditaire, mais elle est plus fréquente chez les personnes souffrant d’un excès de poids. Selon les statistiques, plus de 80 % des patients atteints de diabète sucré sont en surpoids.

Cela signifie que si vous voulez prévenir le diabète de type 2, vous devez manger des aliments sains, éviter le stress et faire de l’exercice physique régulièrement.

Recommandations pour modifier le mode de vie afin de prévenir le diabète de type 2 :

Réduisez le nombre d’aliments riches en graisses et en glucides digestibles dans votre alimentation. Vous devriez utiliser principalement des viandes maigres et du poisson, de préférence bouillis, cuits au four et en ragoût, mais pas frits.
Augmentez la proportion d’aliments hypocaloriques et d’aliments riches en fibres végétales (choux variés, carottes, radis, haricots verts, rutabagas, poivrons, aubergines, etc., fruits non sucrés).
Respecter le principe de la “pyramide alimentaire”, qui permet de se constituer facilement une alimentation saine et d’obtenir tous les nutriments dont on a besoin en quantité optimale.
Pratiquez au moins 2,5 heures par semaine d’activité physique modérée, par exemple en marchant d’un bon pas. L’augmentation de l’activité physique jusqu’à une activité intense est deux fois plus bénéfique et peut apporter des avantages supplémentaires pour la santé.
Ne vous écartez pas de ces recommandations, car ces simples changements de mode de vie vous permettront de prévenir non seulement le développement du diabète de type 2, mais aussi d’autres maladies graves associées au diabète – accident vasculaire cérébral, crise cardiaque, gangrène des extrémités.

Risques et avertissements

Le diabète de type 2 est une maladie grave qui peut vous empêcher de vivre pleinement si vous ne suivez pas les recommandations du médecin. Les patients dont le taux de sucre dans le sang est anormal souffrent de maladies cardiaques, ont des problèmes rénaux et ont souvent besoin de dialyse. Le diabète a un impact négatif sur le système nerveux, la sphère sexuelle, les problèmes de vision (parfois même la cécité). Si une femme a été diagnostiquée diabétique, elle doit faire de son mieux pour ne pas tomber enceinte, car le risque de fausse couche est élevé. N’oubliez pas que le bébé peut présenter des malformations indésirables en raison du diabète. Une autre chose à garder à l’esprit est que la dépression et le diabète sont liés.

Comme vous pouvez le constater, les personnes atteintes de diabète de type 2 souffrent de différents problèmes de santé qui ne sont pas toujours compatibles avec une vie heureuse. C’est pourquoi vous devez faire de votre mieux pour prévenir le développement de cette maladie en suivant les recommandations énumérées ci-dessus.

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