Le diabète de type 2 est une maladie très répandue qui a déjà été diagnostiquée chez plus de 34 millions d’Américains. Bien que les adultes de plus de 45 ans soient exposés à cette maladie, de plus en plus de jeunes et d’enfants atteignent le stade du prédiabète. Lisez ce qui suit pour savoir si vous pouvez identifier les signes précoces du diabète de type 2 dans votre cas. Apprenez également à le prévenir.
Signes précoces du diabète de type 2
Quels sont les signes précoces du diabète de type 2 ? Il est logique de dire que pour identifier les signes précoces du diabète de type 2, vous devez consulter votre prestataire de soins de santé. Le médecin peut examiner vos symptômes et étudier de près vos antécédents médicaux, y compris les cas de diabète de type 2 dans votre famille.
Le diabète de type 2 est une maladie qui résulte de l’incapacité de l’organisme à gérer le taux de sucre dans le sang. Cette incapacité se traduit par une importante circulation du sucre dans le système, dont les niveaux élevés peuvent entraîner d’autres problèmes médicaux. En outre, les patients diagnostiqués avec le diabète de type 2 découvrent que leur pancréas ne parvient pas à produire beaucoup d’insuline (responsable de la régulation de l’entrée du sucre dans les cellules), tandis que les cellules elles-mêmes ne répondent pas à l’insuline et ne reçoivent pas assez de sucre.
Bien que le diabète de type 2 soit principalement connu pour survenir chez les adultes âgés de 45 ans et plus, cette pathologie peut désormais se développer pendant l’enfance. Ce phénomène est dû à l’augmentation du nombre d’enfants souffrant d’obésité.
Pour l’avenir, il n’existe pas de remède ou de solution connue pour se débarrasser du diabète de type 2 ou le traiter définitivement ; toutefois, certaines mesures peuvent être prises en considération pour gérer les symptômes et les prévenir. Il s’agit d’un mode de vie sain, de la pratique d’un sport et d’un régime alimentaire.
Quels sont donc les premiers signes du diabète de type 2 ?
Mictions fréquentes
La plupart des personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent occasionnellement souffrir de polyurie, un trouble médical qui se traduit par des mictions excessives. Elle signale que l’organisme a des niveaux élevés de sucre dans le sang et que celui-ci se déverse directement dans l’urine. En outre, des mictions fréquentes peuvent survenir lorsque les reins ne sont plus en mesure de gérer les quantités de glucose, qui se déversent alors également dans l’urine.
Soif accrue
Parmi les autres signes précoces du diabète de type 2 figure une soif irrépressible. Cela s’explique facilement puisque l’hyperglycémie entraîne elle-même la soif et, bien sûr, des mictions fréquentes. Un autre signe du diabète de type 2 est que vous n’arrivez pas à étancher votre soif, même en buvant beaucoup d’eau.
Une sensation de faim permanente
Les patients peuvent parfois avoir toujours faim, ce qui est l’un des signes les plus courants d’un diabète de type 2 au stade précoce. Il s’agit d’un état pathologique appelé polyphagie. Normalement, notre corps utilise le glucose pour nourrir les cellules ; cependant, lorsque le système est altéré, nos cellules ne peuvent pas obtenir suffisamment de glucose. Par conséquent, nous avons un besoin permanent de nourriture que nous ne pouvons pas satisfaire. Certains patients peuvent même perdre du poids alors qu’ils mangent beaucoup, car des niveaux élevés de glucose sont éliminés du système par l’urine.
Sensation de grande fatigue
Il se peut que vous vous réveilliez et vous endormiez avec une fatigue incessante. La fatigue est l’un des signes d’un diabète de type 2 précoce à haut risque.
Vision floue et autres
Lorsque le diabète de type 2 n’est pas pris en charge, le patient peut développer une vision floue, qui n’est qu’un effet temporaire. Cela se produit lorsque la glycémie devient soudainement élevée et qu’elle affecte les vaisseaux sanguins de l’œil. Lorsque l’hyperglycémie est fréquente, elle peut entraîner des troubles de la vue plus graves, y compris la cécité.
Signes précurseurs du diabète de type 2
Chaque personne peut présenter des symptômes différents lorsqu’elle est diagnostiquée avec un diabète de type 2. Le plus souvent, les hommes et les femmes présentent les mêmes signes d’alerte précoce du diabète de type 2. Néanmoins, nous allons les diviser en fonction des signes précoces connus du diabète de type 2 chez les hommes et les femmes, en incluant également la catégorie des enfants.
Chez l’homme
Tout d’abord, les hommes peuvent développer des problèmes de fonction érectile lorsqu’ils ne peuvent pas avoir de rapports sexuels de qualité en raison d’une mauvaise érection. En outre, ils peuvent être confrontés à une éjaculation rétrograde, à un faible taux de testostérone et, en général, à une baisse de la libido. Parmi les autres signes précoces du diabète de type 2 chez la plupart des hommes, citons la cicatrisation lente des plaies, l’odeur de l’haleine et l’irritabilité.
Chez les femmes
Comme les hommes, les femmes peuvent développer des problèmes sexuels, notamment une altération de la libido, une mauvaise lubrification, entre autres. Certaines femmes peuvent également être confrontées au syndrome des ovaires polykystiques, qui résulte d’un taux élevé d’hormones mâles, ainsi qu’à des picotements, des engourdissements dans plusieurs parties du corps et des taches cutanées foncées.
Chez les enfants
Les signes précoces du diabète de type 2 chez la plupart des enfants sont généralement les mêmes que ceux mentionnés ci-dessus, à savoir une soif accrue, une miction excessive et une vision floue, entre autres. Certains signes précoces du diabète de type 2 chez de nombreux enfants peuvent également inclure des infections cutanées, des démangeaisons, des problèmes de poids, etc.
Facteurs importants d’un diagnostic précoce
Comme pour toute autre maladie, la prévention et le diagnostic précoce sont d’une importance vitale. Comme il n’existe pas de traitement curatif du diabète de type 2, une personne doit suivre plusieurs précautions et prendre soin de sa santé, afin d’éviter toute complication supplémentaire. En outre, en détectant les premiers signes du diabète de type 2 chez les adultes ou les enfants, ils peuvent bénéficier d’un traitement rapide. Il en résultera une amélioration de la qualité de vie et une réduction du risque de comorbidités.
Il convient de noter qu’en l’absence de traitement approprié, la personne peut développer les signes précoces suivants du diabète de type 2, fréquents chez les adultes :
- des troubles rénaux, qui nécessiteront une hospitalisation pour dialyse ;
- problèmes cardiaques, accidents vasculaires cérébraux ;
- neuropathie ;
- coma diabétique ;
- problèmes de pieds pouvant conduire à une amputation ;
- perte de la vue ;
- problèmes d’érection.
Il est prouvé qu’un diabète non géré et les signes d’un diabète de type 2 précoce peuvent eux-mêmes conduire au syndrome hyperosmolaire hyperglycémique non cétosique (HHNS). Le syndrome hyperosmolaire hyperglycémique non cétosique est une affection médicale qui entraîne une augmentation persistante du taux de sucre dans le sang. Il se développe généralement à la suite d’une maladie ou d’une infection.
Notez que vous devez obligatoirement contrôler votre glycémie à la maison à l’aide d’un moniteur désigné afin d’éviter toute complication.
Comment prévenir le diabète de type 2
Les premiers signes du diabète de type 2 sont assez faciles à gérer. Vous pouvez suivre les précautions de votre médecin et mener une vie saine. Cependant, vous devez vous rappeler qu’il n’existe pas de remède pour traiter le diabète de type 2 ; vous devez donc faire de votre mieux pour prévenir cet état pathologique. Vous trouverez ci-dessous quelques recommandations sur la prévention de la maladie.
Manger sainement
Manger sainement est généralement recommandé à toutes les personnes, quel que soit leur état de santé. Lorsque vous souffrez de diabète de type 2 ou que vous souhaitez le prévenir, il est fortement conseillé de supprimer les aliments sucrés et les glucides raffinés qui ne sont pas bons pour la santé. En consommant ces aliments, notre système les décompose facilement en petites molécules, qui sont ensuite absorbées par notre circulation sanguine. Il en résulte un pic de glycémie. Il n’est pas nécessaire d’aller jusqu’à l’extrême et d’oublier complètement le sucre, mais il faut bien comprendre qu’il y a une limite à ne pas dépasser. Essayez de vous abstenir de manger des fast-foods ou d’autres repas lourds qui pourraient vous faire prendre des kilos. Pensez à suivre un régime, mais seulement après avoir consulté votre médecin.
| Les aliments à consommer | Aliments à éviter |
| Riz brun, produits à base de céréales complètes, quinoa, avoine, fruits et légumes à faible teneur en sucre, haricots, lentilles. | Les produits sucrés comme les bonbons et les biscuits, les pâtes, le pain blanc, la restauration rapide, les sodas, les boissons gazeuses. |
Faites de l’exercice
Le sport doit être votre meilleur ami à tout moment. Des exercices réguliers augmentent la sensibilité de l’insuline dans nos cellules. Cela signifie que lorsque nous nous entraînons, nous avons besoin de moins d’insuline pour maintenir l’équilibre du taux de sucre dans le sang. Si vous n’êtes pas un grand fan des séances d’entraînement, vous pouvez d’abord essayer de faire du yoga ou de marcher à l’extérieur. En outre, l’une des meilleures activités sportives à pratiquer est la natation. Elle vous aidera à prévenir le diabète et à améliorer votre santé cardiaque. N’oubliez pas que le surpoids et l’obésité sont des indicateurs du développement possible du diabète. Faites donc de votre mieux pour contrôler votre poids.
| Activités à privilégier | Activités à éviter |
| La marche, le vélo, la natation, la danse aérobique, la gymnastique suédoise. | Exercices extrêmes qui risquent de surcharger votre cœur. |
Perdre du poids
Comme nous l’avons vu plus haut, un excès de poids ne vous fera pas de bien. Consultez un nutritionniste ou un diététicien pour obtenir des conseils sur la manière de perdre du poids progressivement ou de mettre en place un régime spécial adapté à vos besoins. Vous ne devez pas supprimer tous les aliments et vous contenter de protéines. En outre, il est strictement interdit de jeûner sans l’avis de votre prestataire de soins de santé.
Il est prouvé que l’excès de graisse viscérale favorise la persistance de l’insuline, ce qui augmente considérablement le risque de souffrir de diabète. Outre le diabète, l’excès de poids entraîne des problèmes cardiaques, des problèmes de pieds et des difficultés respiratoires, qui peuvent à leur tour entraîner d’autres problèmes de santé.
N’oubliez pas la nécessité de boire beaucoup d’eau, ce qui stimulera votre métabolisme et vous permettra de perdre du poids plus rapidement et plus sainement. Certaines recommandations font état de 2 litres par jour ; toutefois, vous devez calculer la quantité d’eau qui vous convient en fonction de votre poids.
Évitez les longues périodes d’inactivité
Si vous vous retrouvez assis tout le temps sur le canapé, c’est le signe qu’un tel mode de vie sédentaire peut entraîner des problèmes. Essayez de faire de votre mieux pour faire au moins une promenade. Si vous avez un animal de compagnie, assurez-vous de vous promener avec lui plus longtemps. Vous pouvez aussi demander à vos amis de vous faire participer à des activités que vous ferez ensemble.
Quand contacter son médecin
Dans certains cas, vous devez immédiatement appeler votre médecin pour un suivi. En voici quelques-uns :
- Si votre taux de sucre est supérieur à 250 pendant plus de 24 heures. Il est conseillé d’acheter un moniteur pour mesurer la glycémie à la maison.
- Si vous ressentez des picotements ou des engourdissements dans les extrémités. Dans certains cas, ces symptômes sont le signe d’une lésion nerveuse.
- Si vous êtes constipé.
- Si vous vous sentez étourdi lorsque vous vous levez, mais pas rapidement, il pourrait y avoir une détérioration de votre coordination et de votre capacité à marcher par la suite.
- Si vous avez des problèmes d’érection ou des difficultés à dormir. Un homme peut se trouver incapable de maintenir une érection, tandis qu’une femme peut constater une baisse de sa libido. Certains patients ne parviennent pas non plus à s’endormir et à se réveiller de manière égale.
- Si vous avez de la fièvre ou des frissons. S’il ne s’agit pas d’un signe d’infection respiratoire, il peut également s’agir d’une lésion nerveuse.
- Si votre peau développe des infections ou si vos plaies ne cicatrisent pas. Si vos plaies restent ouvertes pendant plus d’une semaine et qu’aucune crème ou médicament désigné ne vous aide, vous devez immédiatement demander l’avis de votre médecin.
Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’une liste exhaustive de toutes les précautions et mises en garde ; vous pourrez en trouver d’autres en consultant un spécialiste spécialisé.
Votre médecin peut soulager ces symptômes et conditions médicales avec des médicaments et des thérapies spécifiques. Si vous présentez des symptômes non mentionnés ci-dessus, vous pouvez également en discuter avec votre médecin.
Attention, n’essayez pas de traiter les signes précoces du diabète de type 2 sans l’avis de votre médecin. Il s’agit d’une maladie complexe qui peut nécessiter un protocole de traitement complexe comprenant des médicaments, des examens réguliers et même des thérapies. Vous ne devez pas choisir les médicaments en vous basant sur les commentaires en ligne, mais demander conseil à votre médecin.
Diagnostic précoce du diabète de type 2 (T2D) en France
Le diagnostic précoce du diabète de type 2 (DT2) en France passe par des stratégies de dépistage systématique, notamment auprès des populations à risque.
Stratégies de dépistage
Dépistage ciblé : En France, les médecins généralistes dépistent principalement les personnes à haut risque de diabète, c’est-à-dire les personnes âgées de 40 ans et plus, les personnes en surpoids (IMC ≥ 27 kg/m²) et celles ayant des antécédents familiaux de diabète ou d’autres facteurs de risque tels que l’hypertension et la dyslipidémie. Cette approche ciblée est étayée par les résultats de l’étude EPIDIA, qui indique que les médecins généralistes évaluent fréquemment les taux de glucose plasmatique à jeun (GPA) dans ces populations.
Mesure de la glycémie plasmatique à jeun : La méthode standard de diagnostic du diabète consiste à mesurer la glycémie plasmatique à jeun. Dans l’étude EPIDIA, un faible pourcentage des patients à qui l’on a prescrit un test de glycémie plasmatique à jeun ont été diagnostiqués diabétiques, ce qui indique que les cas non diagnostiqués sont relativement rares parmi les personnes dépistées. L’étude a révélé qu’environ 75 % des patients à haut risque avaient fait mesurer leur glycémie au cours de l’année écoulée.
Nouvelles méthodes de diagnostic : Des recherches innovantes sont en cours pour améliorer le diagnostic précoce. Par exemple, le projet ASCFinder vise à développer une nouvelle méthode de diagnostic basée sur la détection des cellules souches adipeuses circulantes (CSA) dans le sang. Cette approche pourrait fournir des biomarqueurs prédictifs de l’apparition du DT2 et améliorer les capacités de détection précoce.
La détection précoce du DT2 est cruciale car elle peut réduire de manière significative le risque de complications telles que les maladies cardiovasculaires et les lésions rénales. Une prise en charge rapide peut prévenir ou retarder ces effets indésirables, améliorant ainsi la qualité de vie et réduisant les coûts des soins de santé associés à la gestion du diabète.
Malgré ces efforts, il reste un nombre important de cas non diagnostiqués. Des études indiquent qu’environ 1,6 % des adultes en France ont un diabète non diagnostiqué, ce qui souligne la nécessité de continuer à mettre l’accent sur les initiatives de dépistage et de sensibilisation. En outre, il est recommandé d’intégrer le dépistage du diabète à d’autres contrôles de santé, tels que ceux de l’hypertension et du cholestérol, afin d’améliorer la gestion globale de la santé.
Le diagnostic précoce du diabète de type 2 en France repose sur des stratégies de dépistage ciblées menées par les médecins généralistes, sur la recherche innovante de nouvelles méthodes de diagnostic et sur la prévention des complications par une intervention opportune.