Secondo il CDC (Centers for Disease Control and Prevention), 1 persona su 3 viene diagnosticata con prediabete. Una delle possibili cause che potrebbero provocare questa condizione di salute è la resistenza all’insulina. Tuttavia, non è sempre un fattore genetico primario.
Il diabete di tipo 2 è resistente all’insulina?
Prima di rispondere alla domanda: “il diabete di tipo 2 è resistente all’insulina” – iniziamo identificando la resistenza all’insulina nel diabete di tipo 2. L’insulina è un ormone prodotto dal pancreas che si occupa di assorbire e utilizzare il glucosio. Pertanto, la resistenza all’insulina è la risposta del nostro corpo quando abbiamo un eccesso di glucosio nel sangue, il che, a sua volta, riduce la funzionalità delle cellule nell’assorbire e utilizzare il glucosio nel sangue per ulteriori energie.
Logicamente si può supporre che, se il nostro pancreas funziona correttamente, è meno probabile che si verifichi il diabete, e il glucosio nel sangue rimarrà all’interno di un intervallo accettabile. Se non è così, la resistenza all’insulina nel diabete mellito di tipo 2 può causare ipertensione e un aumento di peso notevole, che è difficile da combattere.
Quindi, il diabete di tipo 2 è resistente all’insulina, ma ci sono possibili altre cause per lo sviluppo di questa condizione di salute.
Confronto della condizione di resistenza all’insulina con il diabete di tipo 2
Ora, passiamo alle differenze tra resistenza all’insulina e diabete di tipo 2. Si prega di notare che tutti gli altri sintomi o cause dovrebbero essere discussi solo con il proprio operatore sanitario. Potrebbero esserci segnali falsi che potrebbero indicare anche altre malattie.
Resistenza all’insulina
Secondo NIDKK, la resistenza all’insulina si riferisce agli eventi in cui le cellule presenti nei muscoli, nel grasso e nel fegato non possono rispondere in modo appropriato all’insulina e non possono assorbire e utilizzare il glucosio dal sangue per “nutrirci” con energia.
Prediabete
Questa condizione sanitaria rappresenta i livelli di glucosio nel sangue di una persona che si manifestano in quantità superiori a quelle di un intervallo sano, ma non sufficienti a trasformarsi in una diagnosi di diabete. Viene comunemente diagnosticata nei pazienti che hanno già scoperto la resistenza all’insulina o in quelli le cui cellule iniziano a produrre meno insulina per mantenere il glucosio nella gamma corretta.
Diabete di tipo 2
È una condizione di salute che è legata a livelli di glucosio nel sangue anormalmente elevati. Di solito si manifesta con estrema stanchezza o sete, così come con frequenti urgenze di urinare. Se non viene trattata, si possono sviluppare gravi problemi riguardanti il sistema nervoso, la vista e il cuore. Quindi, ha un risultato tipico di essere in sovrappeso. Pertanto, i pazienti con diabete di tipo 2 saranno assegnati a diete specifiche e protocolli di trattamento con farmaci.
La Resistenza all’Insulina: Profilo di una Condizione di Salute
Se credi di essere a grande rischio di avere resistenza all’insulina, e in seguito prediabete e diabete di tipo 2, informati sullo sviluppo, i sintomi comuni e i metodi di prevenzione. Tuttavia, tutto è individuale, e una migliore comprensione può essere ottenuta con l’aiuto di un medico.
Sviluppo
Innanzitutto, la resistenza all’insulina del diabete di tipo 2 può dipendere da diversi fattori, inclusa la tua genetica particolare, i processi di invecchiamento e l’etnia. In secondo luogo, può svilupparsi in persone con eccesso di peso corporeo, in particolare grasso addominale, fumo eccessivo, sonno scarso e completa assenza di attività sportive.
Una volta che si ha resistenza all’insulina nella fase di sviluppo, il corpo farà del suo meglio per combattere producendo quantità maggiori di insulina. Tuttavia, per mesi o anni, le cellule beta del pancreas possono essere usurate. Poi, i livelli di zucchero nel sangue aumenteranno e porteranno a prediabete e resistenza all’insulina diabete di tipo 2 quando non viene utilizzato alcun trattamento. Inoltre, lo sviluppo della resistenza all’insulina può avvenire insieme ad altre condizioni di salute come disturbi cardiaci e danni al fegato.
Sintomi
Ogni giorno, i medici specificano i seguenti sintomi comuni della resistenza all’insulina vs. diabete di tipo 2. Puoi sviluppare una fame estrema, mentre altri possono avere altri sintomi o tutti loro a seconda della gravità della condizione.
- estremo affaticamento;
- fame incontrollata;
- disturbi cognitivi;
- aumento rapido di peso, pancia grassa;
- ipertensione;
- contenuti elevati di colesterolo.
Questa non è la lista completa dei sintomi della resistenza all’insulina nel diabete di tipo 2. Per favore, imparali con il tuo fornitore di assistenza sanitaria.
Fattori di rischio
Insieme ai sintomi, dovresti essere consapevole anche dei potenziali fattori di rischio che possono portarti a sviluppare resistenza all’insulina e prediabete. Controlla i fattori di rischio significativi per la resistenza all’insulina e il diabete di tipo 2 di seguito:
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Aumento di peso rapido |
Riguarda diversi stadi di obesità, e in particolare il grasso addominale che sviluppi rapidamente. |
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Nessuna attività sportiva |
I pazienti che non sono fisicamente attivi sono a rischio significativo |
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Diete a base di carboidrati |
In cerca di obiettivi di peso, le persone che impazziscono per le diete a base di carboidrati possono sviluppare resistenza all’insulina più rapidamente. Rivolgiti a regimi alimentari a basso contenuto di carboidrati. |
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Diabete gestazionale |
Si manifesta durante la gravidanza. |
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Diagnosi esistente certa |
Riguarda disturbi cardiaci o danni al fegato. |
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Predisposizione genetica |
Potresti avere una storia di diabete nella tua famiglia. |
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Fumo |
Riguarda abitudini di fumo eccessive. |
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Ethnicity |
Le popolazioni Native American sono a maggior rischio. |
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Età |
Riguarda le persone over 45. |
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Problemi ormonali |
Riguarda principalmente le persone con sindrome di Cushing e acromegalia. |
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Abuso di farmaci |
Ad esempio, può coinvolgere farmaci per l’HIV. |
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Disturbi del sonno |
Influenza l’apnea notturna. |
Diagnosi
Per formulare la diagnosi corretta, è necessario consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria. Un medico ti chiederà di fare quanto segue:
- Dovrai compilare il questionario sulla resistenza all’insulina e sul diabete di tipo 2. Potrebbero esserci domande sulle tue genetiche o sulla storia familiare di resistenza all’insulina o diabete.
- Il tuo corpo verrà controllato, inclusi il tuo peso e la pressione sanguigna.
- Subirai test del sangue specifici per la resistenza all’insulina e il diabete di tipo 2.
Ad esempio, ci sarà un test della glucosio plasmatico. Poi, puoi essere assegnato a bere il test di tolleranza al glucosio consumando una soluzione zuccherata. Infine, un medico eseguirà l’emoglobina A1c, che indica il tuo livello medio di zucchero nel sangue negli ultimi 2-3 mesi. Quest’ultimo viene utilizzato per rilevare il prediabete e il diabete.
Una volta che hai sviluppato tali condizioni di salute, il test può aiutare a trovare terapie adeguate per mantenere il tuo sangue all’interno di un intervallo sano. Potrebbero esserci altri test per la resistenza all’insulina e il diabete di tipo 2, a seconda del tuo caso particolare.
Metodi Preventivi
Come molte altre condizioni di salute, un paziente a rischio significativo di resistenza all’insulina, prediabete e diabete di tipo 2 può apprendere come prevenirli. Ad oggi, nel 2022, le misure preventive efficaci sono le seguenti:
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Attività sportive |
Anche se non sei un grande appassionato di esercizio, è un must. Devi iniziare almeno mezz’ora di attività sportiva moderata al giorno o 5 volte alla settimana. Evita esercizi fisici intensivi, ma controlla le routine di allenamento online per questa condizione di salute. |
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Comprendere il tuo peso ideale |
Consultando il tuo medico, dovresti determinare un intervallo sano per il tuo peso corporeo. Parla anche con un nutrizionista o un personal trainer che può creare un piano per guadagnare o perdere peso. |
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Procedere con il piano alimentare giusto |
Dovrai concentrarti sul mangiare più noci, fagioli, cereali integrali, verdure, frutta, legumi, tra gli altri. Inoltre, aumenta il consumo di proteine magre. |
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Scegli modalità o terapia farmacologica |
Il tuo medico può prescrivere una terapia specifica per la resistenza all’insulina del diabete di tipo 2 con farmaci come Glumetza o Riomet, che agiscono mantenendo i tuoi livelli di zucchero nel sangue sotto controllo. |
Come Si Converte la Resistenza all’Insulina in Diabete di Tipo 2?
In termini semplici, la resistenza all’insulina può diventare diabete di tipo 2 raggiungendo prima la fase di prediabete. Accade quando una persona ignora completamente qualsiasi tipo di trattamento o non è nemmeno a conoscenza della resistenza all’insulina esistente. Un paziente può soffrirne per anni ignorando i sintomi. Si spiega che alcuni dei sintomi possono essere inosservabili, o una persona li considera scontati. Ad esempio, non trattando il peso eccessivo, l’ipertensione, una persona sviluppa prediabete. Dopodiché, può portare al diabete di tipo 2.
Quindi, una risposta – diventa diabete quando non viene utilizzato alcun trattamento o cura per aiutare.
Diabete di Tipo 2 e Resistenza all’Insulina in Italia
Circa 5,3 milioni di persone in Italia sono colpite da diabete di tipo 2 (T2D), che rappresenta circa 8,4% della popolazione adulta. La prevalenza è particolarmente alta tra gli individui di età superiore ai 65 anni.
La resistenza all’insulina (IR) è una caratteristica comune nei pazienti con T2D, con studi che indicano che contribuisce in modo significativo al rischio di malattie cardiovascolari (CVD) e complicazioni diabetiche. In uno studio di coorte che ha coinvolto 15.773 pazienti con T2D, la sensibilità all’insulina è stata valutata utilizzando il tasso di smaltimento del glucosio stimato (eGDR), rivelando una correlazione tra una maggiore resistenza all’insulina e un aumento del rischio di mortalità.
Diagnosi della Resistenza all’Insulina in Italia
In Italia, la resistenza all’insulina è principalmente diagnosticata attraverso diversi metodi:
- Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance (HOMA-IR): Questo indice è calcolato utilizzando i livelli di insulina e glucosio a digiuno. La formula è: HOMA IR=(Insulin mU L × Glucose mg dL) / 22.5
- Oral Glucose Tolerance Test (OGTT): Questo test misura la risposta del corpo allo zucchero e aiuta a valutare sia la secrezione che la sensibilità all’insulina.
- Euglycemic-Hyperinsulinemic Clamp Technique: Sebbene non comunemente utilizzata nella pratica clinica di routine a causa della sua complessità, questo metodo è considerato il gold standard per misurare la sensibilità all’insulina.
La ricerca indica che la genetica gioca un ruolo nella suscettibilità al T2D, ma fattori ambientali come dieta e obesità sono contributori significativi. Uno studio ha identificato varianti genetiche associate al T2D nella popolazione italiana, sottolineando che la genetica rappresenta meno del 20% dell’ereditarietà.
L’obesità è un fattore di rischio importante per lo sviluppo della resistenza all’insulina e del T2D. È stato suggerito che la restrizione calorica possa migliorare la sensibilità all’insulina e potenzialmente portare alla remissione dei sintomi del diabete.
Il diabete di tipo 2 e la resistenza all’insulina sono preoccupazioni significative per la salute pubblica in Italia, con milioni di persone colpite. La diagnosi solitamente coinvolge valutazioni metaboliche come HOMA-IR e OGTT, mentre le predisposizioni genetiche e l’obesità svolgono ruoli critici nello sviluppo della malattia. Le strategie di gestione attuali si stanno evolvendo per incorporare interventi farmacologici più efficaci.
È Possibile Essere Insulin Resistant E Non Diabetici
Secondo uno studio, l’insulin resistance non è necessariamente un fattore per soffrire di diabete. Puoi essere insulin resistant anche senza soffrire di eccesso di peso o essere obeso. Oltre a ciò, puoi avere insulin resistance con diabete di tipo 2 in forme moderate quando il tuo pancreas inizia solo a non svolgere i suoi compiti. Tuttavia, riguarda quelle persone non-insulin che si prendono cura della loro salute in modo significativo e visitano i medici per controlli che prevengono efficacemente le forme di diabete.
È Possibile Prevenire L’Insulin Resistance?
Fortunatamente, in molti casi, l’insulin resistance può occasionalmente essere invertita. Ma, come puoi immaginare, dovresti semplicemente attenerti alle misure preventive menzionate sopra. Altrimenti, potrebbe esserci bisogno di interventi chirurgici e farmaci. Tuttavia, alcuni studi mostrano anche che l’inversione dell’insulin resistance non è sempre permanente.
In molte occasioni, sarà necessario iniziare vivendo una vita più sana. Si tratta principalmente di perdere peso eccessivo coinvolgendo coaching personale con programmi di allenamento designati. Ma poi, si tratta sicuramente di diete in cui ci si concentra su verdure e cereali integrali. Ci sono anche prove che il digiuno può influenzare significativamente la reversibilità. Tuttavia, dovrebbe essere discusso solo con il proprio medico.
Infine, si può essere consigliati di prendere alcuni integratori per la salute che possono controllare il livello di zucchero nel sangue.
Nota che tutti i metodi di reversibilità per il diabete di tipo 2 e la resistenza all’insulina possono essere efficaci al 100% e inefficaci per il tuo caso particolare, quindi non automedicarti.
Il Verdetto Finale
Quindi, la resistenza all’insulina è una condizione di salute diffusa che può portare a molti inconvenienti e portare prima al prediabete e poi al diabete di tipo 2. I fattori significativi che contribuiscono a ciò sono l’obesità, uno stile di vita inattivo e senza sport, e la storia genetica. Come per altri disturbi, la chiave per il trattamento è una prevenzione tempestiva, per quanto strano possa sembrare. Se credi di essere a rischio, consulta immediatamente il tuo medico.
FAQ
La resistenza all’insulina può essere una causa principale di Diabete di tipo 2 non trattandolo?
La resistenza all’insulina è uno dei fattori critici che portano al Diabete di tipo 2, ma non sempre il principale.
Qual è la principale differenza tra la resistenza all’insulina e il diabete di tipo 2?
Quando si tratta della principale differenza tra il diabete di tipo 2 e la resistenza all’insulina, la resistenza all’insulina innesca prima il prediabete critico e poi il diabete, non viceversa.
Il diabete di tipo 2 può emendare la resistenza all’insulina?
Sì, ma dovresti concentrarti prima sul trattamento della resistenza all’insulina nel diabete di tipo 2 trascurando i tuoi alti livelli di zucchero nel sangue, seguendo uno stile di vita sano e consultando regolarmente il tuo medico per controlli.