Erkennen von Symptomen des Typ-2-Diabetes bei Kindern

Typ-2-Diabetes ist eine gefährliche Krankheit, die mit einer fehlerhaften Produktion und Verwendung von Insulin einhergeht. Wenn man die Krankheit jedoch frühzeitig erkennt, sind Verbesserungen nicht schwer zu erreichen. In diesem Artikel befassen wir uns mit den Anzeichen von Typ-2-Diabetes bei Kindern und den Möglichkeiten, eine bessere Gesundheit der Kinder zu erreichen.

Wie funktioniert Typ-2-Diabetes bei Kindern?

Bei Typ-2-Diabetes kann der menschliche Körper nicht genügend Insulin produzieren und es auch nicht richtig verwenden, wenn es produziert wird. Diese Krankheit ist als Stoffwechselstörung bekannt, die sich auf praktisch alle Systeme und Organe des Körpers auswirkt. Und während die Ursachen für Diabetes mellitus bei Erwachsenen gut bekannt sind und die Entwicklung der Krankheit verfolgt und logisch erklärt werden kann, ist die Ursache von Typ-2-Diabetes bei Kindern im Jahr 2022 noch immer ein Rätsel.

Es gibt Überlegungen, dass die Krankheit in der Familie und über Generationen vererbt wird und dass der Lebensstil ebenso wichtig ist wie die Genetik. Welche dieser Theorien zur Erklärung der Ursachen von Typ-2-Diabetes bei Kindern richtig und welche falsch sind, werden wir in diesem Artikel herausfinden.

Symptome von Typ-2-Diabetes bei Kindern

Objektiv betrachtet sind die Symptome des Typ-2-Diabetes bei Kindern die gleichen wie bei erwachsenen Patienten. Dennoch sind sie nicht immer leicht zu erkennen, da die Intensität eines Symptoms zu einem anderen Zeitpunkt anders sein kann. Viele Kinder spüren sie nicht oder gewöhnen sich so sehr daran, sich ständig müde oder schläfrig zu fühlen, dass sie sich nicht mehr darüber beschweren. Wenn Sie sichergehen wollen, dass Ihr Kind gesund ist und nicht Gefahr läuft, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, sollte es keines dieser Anzeichen aufweisen.

Sie müssen sich jedoch darüber im Klaren sein, dass nicht alle Kinder diese Symptome von Typ-2-Diabetes bei Kindern zeigen, und nur Ihr Arzt kann die Diagnose von Typ-2-Diabetes bei einem Kind stellen oder Ihren Verdacht ausräumen.

Übermäßige Müdigkeit

Typ-2-Diabetes bei Kindern zeigt sich oft in ihrem Verhalten. Da der Blutzuckerspiegel den Zustand des Nervensystems beeinflusst, können diese Kinder passiv sein, leicht müde werden oder zu einer ungewöhnlichen Tageszeit schläfrig sein.

Häufiges Wasserlassen

Die menschlichen Nieren reagieren sehr empfindlich auf Veränderungen des Blutzuckerspiegels. Sie versuchen, die Situation zu retten und die überschüssige Glukose über den Urin aus dem Körper zu leiten. Daher ist es für Kinder mit Typ-2-Diabetes typisch, dass sie mehr Urin als üblich produzieren und häufiger auf die Toilette gehen.

Übermäßiger Durst

Ein hoher Flüssigkeitsverlust führt logischerweise zu einem erhöhten Trinkbedürfnis. So haben die Kinder einen trockenen Mund und versuchen, die verlorene Flüssigkeit auszugleichen und den Körper hydratisiert zu halten. Unter den Warnzeichen für Typ-2-Diabetes bei Kindern ist dieses jedoch dasjenige, das am leichtesten zu verwechseln oder zu übersehen ist.

Erhöhter Hunger

Wenn die Körperzellen nicht genügend Glukose erhalten, neigen sie dazu, sehr “anspruchsvoll” zu sein, bildlich gesprochen. Da sie zu wenig Treibstoff haben, um alle Körperprozesse in Gang zu halten, senden sie “Hungersignale” aus, und die nächste verfügbare Glukosequelle ist die Nahrung. Bei Kindern mit Typ-2-Diabetes kann es vorkommen, dass sie zu oft nach Mahlzeiten verlangen oder mit der üblichen Größe ihrer Portionen unzufrieden sind. Wissenschaftlich wird dieser Zustand als Polyphagie bezeichnet, d. h. als gesteigertes Hungergefühl, das jedoch nicht verschwindet, wenn eine Person etwas isst.

Es ist auch bekannt, dass Polyphagie von Schwindel, Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, starkem Schwitzen (und damit Trinken) und sogar Zittern begleitet wird.

Ärzte sagen, dass der gesteigerte Hunger auf Stress und andere medizinische Bedingungen zurückzuführen sein kann, die man selbst nur schwer erkennen kann. Deshalb ist es eine gute Entscheidung, den Blutzucker Ihres Kindes testen zu lassen und die Schilddrüsenfunktion zu überprüfen.

Langsam heilende Wunden

Die Wundheilung verlangsamt sich bei Kindern mit Typ-2-Diabetes, da der abnorme Blutzuckerspiegel die Zellen daran hindert, die notwendigen Nährstoffe zu erhalten und sie mit Energie zu versorgen. Das Gesamtbild zeigt uns jedoch, dass die verlangsamte Wundheilung mit etwas anderem zusammenhängt als mit einer Funktionsstörung auf zellulärer Ebene. Das Immunsystem eines Kindes kann aufgrund der Insulinresistenz nicht stark sein, so dass jede Entzündung in diesem Fall zu einem echten Problem wird.

Außerdem führt die Schädigung von Zellen und Nerven durch Glukosespitzen zu unempfindlichen Nerven und Blutgefäßen. Alles im Körper hängt zusammen, wenn der Blutzuckerspiegel steigt. Schwellungen, ständige Schmerzen oder der völlige Verlust von Empfindungen an den verletzten Stellen, die über einen längeren Zeitraum nicht abheilen, können ein Zeichen dafür sein, dass Sie sofort einen Arzt aufsuchen müssen.

Verdunkelte Haut

In den meisten Fällen sind es die Achselhöhlen und der Hals, die dunkel werden. In der medizinischen Fachwelt wird dies als Acanthosis nigricans bezeichnet. Der Begriff umfasst auch weitere Bereiche mit verdunkelter Haut wie Ellbogen, Knie und Füße. Diese Hautpartien neigen auch dazu, dick zu sein und sich wie Samt anzufühlen. Dies kann jedoch oft eine Folge der Einnahme bestimmter Medikamente oder ein erbliches Zeichen sein und muss nicht unbedingt auf Diabetes hindeuten. Auf jeden Fall kann man nicht vom Aussehen her sagen, was es ist. Sicher ist, dass es sich nicht um einen rein ästhetischen Zustand handelt, sondern um eine Erkrankung, die von einem Arzt behandelt werden muss.

Welche Kinder sind gefährdet, an Typ-2-Diabetes zu erkranken?

Wie häufig Typ-2-Diabetes bei Kindern auftritt, hängt vom familiären Hintergrund ab, in den ein Kind hineingeboren wird. In den meisten Fällen beeinflusst die Familie die Kinder sowohl in genetischer Hinsicht als auch durch die Übernahme bestimmter Lebensgewohnheiten. Keiner dieser Faktoren darf außer Acht gelassen werden. Im Allgemeinen unterscheiden Ärzte einige wenige Gruppen von Kindern, die ein höheres Risiko haben, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, als andere Kinder. Diese sind wie folgt.

Ein Familienmitglied mit Typ-2-Diabetes

Kinder, in deren Familie ein oder mehrere Mitglieder an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, sind oft genetisch vorbelastet. Eine große Rolle spielen jedoch auch die gemeinsamen Gewohnheiten und die ungesunde Ernährung der zusammenlebenden Familien. Übergewichtige Kinder (mit einem hohen Body-Mass-Index, d. h. über 25) haben aufgrund des Fettgewebes, das zu Insulinresistenz führt, ein höheres Risiko.

Geburt einer Mutter mit Schwangerschaftsdiabetes

Der Grund dafür ist, dass diese Kinder früher als andere an Fettleibigkeit erkranken. Während der Schwangerschaft beeinflussen die Hormone mancher Frauen das übliche “Leben” eines anderen Hormons – Insulin – stark. Dies führt dazu, dass die Kinder die Krankheit vererben.

Afroamerikanisch, hispanisch/lateinamerikanisch oder pazifische Insulaner sein

Das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, ist bei Kindern von Afroamerikanern, Indianern, Pazifikinsulanern und Hispanoamerikanern höher. Dazu gehören auch asiatische Amerikaner und Alaska-Bewohner. Dies ist vor allem auf genetische Merkmale, den Körperbau (die Art und Weise, wie sich Körperfett ansammelt) und die gemeinsamen Lebensgewohnheiten der Vertreter dieser Ethnien zurückzuführen.

Eine oder mehrere Erkrankungen im Zusammenhang mit Insulinresistenz

Diabetes Typ 2 bei Kindern geht oft mit anderen Erkrankungen einher, und es ist wichtig, beide zu erkennen. Bei Kindern, die einen hohen Blutzuckerspiegel, eine hohe Glukosetoleranz oder Anzeichen einer Insulinresistenz aufweisen, wird häufiger ein Typ-2-Diabetes diagnostiziert.

Andere Ursachen für Typ-2-Diabetes bei Kindern

Wir können Fälle von Typ-2-Diabetes bei Kindern nicht nur auf die Zugehörigkeit zu einer bestimmten Ethnie, ein bestimmtes Geburtsgewicht oder eine familiäre Vorbelastung beschränken. Es gibt weitere Risikofaktoren:

• Kinder mit hohen Triglyzeridwerten.
• Kinder mit niedrigem HDL-Cholesterin (High-Density-Lipoprotein), dem “guten” Cholesterin.
• Menschen, die sich nicht regelmäßig bewegen.
• Alter und Geschlecht.

Es wurde nachgewiesen, dass Jugendliche unterschiedlichen Geschlechts ein unterschiedliches Risiko haben, an Diabetes zu erkranken. Mädchen erkranken doppelt so häufig an Typ-2-Diabetes wie Jungen im gleichen Alter. Möglicherweise tragen auch Bewegungsmangel und ungesunde Ernährung zu dieser Tatsache bei. Wie dem auch sei, Statistiken über Typ-2-Diabetes bei Kindern zeigen, dass fast 19 % der amerikanischen Jugend von Fettleibigkeit betroffen sind, und das schließt Kinder im Alter von 2 bis 19 Jahren ein, wie das Center for Disease Control and Prevention berichtet.

Die beste Ernährung für Typ-2-Diabetes bei Kindern

Die Lebensmittel, die Ihr Kind isst, können entweder ein Auslöser für Typ-2-Diabetes oder ein wirksamer Teil der Behandlung sein. Durch die Einhaltung einer ausgewogenen Ernährung kann jede Krankheit in stabiler Remission gehalten werden. Wir ermutigen Sie daher, die Hoffnung nicht zu verlieren und sich jeden Tag um eine gesündere Ernährung zu bemühen. Wir sollten betonen, dass ein Kind mit Typ-2-Diabetes immer noch ein Kind ist, das alle Lebensmittelgruppen braucht, einschließlich Proteine, Fette und Kohlenhydrate. Nichts davon ist böse oder verboten. Es geht darum, gesündere Fette, Proteine und Kohlenhydrate zu wählen, indem man beispielsweise Pommes frites durch Ofenkartoffeln oder Vollkornmüsli ersetzt.

Zu verzehrende Produkte

Sie sollten einen Essensplan für Ihr Kind erstellen, der sich an seinem Alter, seiner körperlichen Aktivität, seinem Tagesablauf und seinem Gewicht orientiert, damit er effektiv funktioniert. Im Folgenden finden Sie allgemeine Empfehlungen zu den Nahrungsmitteln, die Sie essen sollten.

• Nehmen Sie täglich mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst zu sich.
• Wählen Sie mageres Fleisch wie Hähnchen ohne Haut, Pute, Rindfleisch, nicht fettes Schweinefleisch, Geflügel und Fisch.
• Vernachlässigen Sie nicht gesunde Öle wie Oliven-, Sesam-, Mais-, Sonnenblumen-, Canola-, Avocado- oder Sojaöl.
• Wählen Sie Milchprodukte mit geringerem Fettanteil. Dazu gehören alle Arten von Käse und ungesüßter Joghurt.
• Verwenden Sie Kochmethoden, bei denen kein Fett hinzugefügt werden muss: Kochen, Grillen, Dünsten, Pochieren, Backen usw.
• Wählen Sie Butter ohne Transfette (teilweise hydrierte Fette).
• Nehmen Sie immer Lebensmittel mit hohem Ballaststoffgehalt zu sich: Vollkornprodukte und Getreide, Bohnen, frisches oder gefrorenes Obst und Gemüse.

Die Mengen der verschiedenen Lebensmittelgruppen, die auf jedem Teller enthalten sein sollten, sind in der folgenden Abbildung dargestellt.

Zu vermeidende Produkte

Ärzte empfehlen in der Regel, Einfachzucker zu vermeiden, insbesondere raffinierten weißen Zucker und die so genannten leeren Kalorien” – Lebensmittel mit vielen Kalorien, aber zu wenig Nährstoffen. Diese Lebensmittel sind unerwünscht, weil sie den Blutzuckerspiegel zu schnell ansteigen lassen, was dem Körper eines Kindes mit Typ-2-Diabetes sicher nicht gut tut.

Dies hängt auch mit dem hohen glykämischen Index der Produkte zusammen, den Sie in der unten stehenden Tabelle sehen können. Es ist leicht zu erkennen, dass die glykämische Last umso höher ist, je raffinierter oder verarbeiteter die Lebensmittel sind. Lebensmittel mit einem niedrigeren glykämischen Index enthalten weniger Kohlenhydrate und führen zu einem langsameren Anstieg des Blutzuckerspiegels. Dies ist der Hauptgrund, warum Ärzte empfehlen, alles Zuckerhaltige einzuschränken und sich auf frisches und gebackenes Gemüse, Vollkornprodukte, Obst, Nüsse usw. zu konzentrieren.

Um die Liste zu vervollständigen, sind folgende Lebensmittel zu meiden: mit Zucker gesüßte Getränke, salzhaltige Speisen, Transfette, Weißbrot, Nudeln und Reis, frittierte Speisen, mit Agavendicksaft oder Fruchtzucker gesüßte Joghurts. Dazu gehören im Laden gekaufte Kekse, Süßigkeiten, Kuchen, Torten und sogar Smoothies auf Fruchtsaftbasis.

Wie Sie Ihrem übergewichtigen Kind helfen können

Als Eltern oder Angehörige möchten Sie natürlich die Gesundheit Ihres Kindes verbessern und dazu beitragen, die Ernährung eines Kindes mit Typ-2-Diabetes zu ändern. Dabei geht es vor allem darum, dem Kind zu helfen, ein gesundes Gewicht zu erreichen und sich neue gesunde Essgewohnheiten anzueignen.

Was können Sie also in dieser Situation tun?

Tipp Nr. 1. Seien Sie ein gutes Vorbild.

Kinder nehmen sich in der Regel das Verhalten zum Vorbild, das sie in ihrer Familie sehen. Da die Eltern und andere Familienmitglieder, die im Haus leben, den größten Einfluss auf das Kind haben, prägen sie seine Einstellungen und Essgewohnheiten. Es reicht schon eine einfache Routine, großzügige Portionen Salat zu essen oder gesunde Kuchen aus Vollkornmehl zu backen, und schon wird das Kind in positiver Weise beeinflusst. Organisieren Sie gesunde Snacks, nehmen Sie die Kinder zu einer 15-minütigen Gymnastikpause mit – diese kleinen Schritte sind wichtiger, als Sie sich vorstellen können.

Tipp #2. Bewahren Sie Portionen in Kindergröße auf.

Oft liegt das Problem bei den Essgewohnheiten nicht darin, was ein Kind isst, sondern darin, wie viel es isst. Machen Sie es sich zur Regel, mit kleinen Tellern zu beginnen und zusätzliche Portionen nur dann zuzulassen, wenn das Kind tagsüber zu aktiv war oder darum bittet. Achten Sie auf kalorienreiche Lebensmittel und deren Menge auf dem Teller.

Tipp Nr. 3. Begrenzen Sie die Bildschirmzeit der Kinder und sorgen Sie für mehr Zeit zum Schlafen.

Guter Schlaf ist vielleicht eines der am meisten unterschätzten Heilmittel. Von 23 Uhr bis 8 oder 9 Uhr morgens in einem dunklen, kühlen Raum zu schlafen, ist für den Hormonhaushalt eines Kindes sehr förderlich. Außerdem führt der Schlafmangel dazu, dass Kinder mehr essen wollen, um die Energie zu bekommen, die sie durch eine gute Nachtruhe hätten bekommen können.

Tipp Nr. 4. Ermutigen Sie zu einem GESUNDEN Kaloriendefizit.

Bitte übertreiben Sie es nicht mit den Abnehmzielen für Ihr Kind oder Familienmitglied. Eine gesunde Gewichtsabnahme findet nur statt, wenn das Kaloriendefizit 500 Kalorien pro Tag nicht überschreitet. Bei Kindern liegt diese Zahl sogar noch niedriger.

Tipp Nr. 5. Machen Sie mehr Obst und Gemüse verfügbar.

Wenn Sie denken, dass pflanzliche Lebensmittel teurer sind, irren Sie sich. Zu jeder Jahreszeit können Sie saisonale Früchte, Beeren und Gemüse kaufen, die recht günstig sind. Ein weiterer Trick, um sie für Ihr Kind zur Gewohnheit werden zu lassen, besteht darin, sie zum Frühstück zu pürieren oder als Teil des Müsli-Toppings hinzuzufügen, überall im Haus genügend Obstportionen bereitzuhalten und so weiter.

Prävention von Typ-2-Diabetes bei Kindern

Um die vorangegangenen Tipps zum Umgang mit Typ-2-Diabetes bei Kindern zusammenzufassen, müssen Sie Folgendes tun, um die Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei einem Kind zu verhindern:

• Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts.
  Ein angemessenes Kaloriendefizit, körperliche Aktivität, normale Portionen für Kinder und die Einschränkung schädlicher Lebensmittel sind die Grundlage für ein gesundes Gewicht.
• Sich gesund ernähren und die Mahlzeiten im Voraus planen.
  Halten Sie in Ihrer Gefriertruhe immer etwas Gemüse oder Beeren für einen Gemüse-Obst-Smoothie oder eine Cremesuppe vorrätig. Eine solche Reserve ist wichtig, vor allem, wenn Sie einen anstrengenden Arbeitstag haben.
• Regelmäßig Sport treiben.
  Sport zu treiben ist nicht nur nützlich, sondern macht auch Spaß. Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind das weiß.
• Den Arzt aufsuchen und den Blutdruck messen.

Es gibt keinen Grund, auf Gesundheitstests und die Kontrolle der Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verzichten. Es ist wichtig zu wissen, wie der Körper eines Kindes auf die Ernährungsumstellung reagiert und was sich genau ändert. Halten Sie also Kontakt mit Ihrem Arzt.

Typ-2-Diabetes bei Kindern in den Niederlanden

Typ-2-Diabetes wird bei Kindern zunehmend erkannt, insbesondere in den Niederlanden, wo die Prävalenz aufgrund von Lebensstilfaktoren steigt. Eine Studie ergab, dass von den 1142 neuen Diabetesfällen, die von Kinderärzten gemeldet wurden, nur ein kleiner Teil (etwa 1,5 %) als Typ-2-Diabetes gemäß den Kriterien der American Diabetes Association (ADA) eingestuft wurde. Die meisten dieser Fälle traten bei Mädchen auf, wobei türkische und marokkanische Kinder stark vertreten waren.

Typ-2-Diabetes wird am häufigsten bei Kindern im Alter von 10 bis 19 Jahren diagnostiziert. Es gibt keine signifikanten geografischen Unterschiede in der Häufigkeit von Kinderdiabetes in den Niederlanden, was eher auf ein landesweites Problem als auf lokal begrenzte Ausbrüche schließen lässt.

Ursachen für Typ-2-Diabetes bei Kindern in den Niederlanden

Der Anstieg von Typ-2-Diabetes bei Kindern kann auf mehrere miteinander verbundene Faktoren zurückgeführt werden:

• Fettleibigkeit: Etwa eines von acht Kindern in den Niederlanden wird als fettleibig eingestuft, was das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes deutlich erhöht.
• Lebensstil-Faktoren: Schlechte Ernährungsgewohnheiten, Bewegungsmangel und sitzende Tätigkeiten (z. B. mehr Zeit am Bildschirm) tragen zu Fettleibigkeit und Insulinresistenz bei. Studien haben gezeigt, dass sich ungesunde Lebensstilmuster innerhalb von Bevölkerungsgruppen häufen und zu einem höheren Diabetesrisiko führen.
• Sozioökonomische Faktoren: Familien mit niedrigem Einkommen sind überproportional betroffen, und Untersuchungen zeigen, dass sie im Vergleich zu Familien mit höherem Einkommen doppelt so häufig an Diabetes erkranken.

Prävention von Typ-2-Diabetes bei Kindern in den Niederlanden

Vorbeugende Maßnahmen sind von entscheidender Bedeutung, um die steigende Inzidenz von Typ-2-Diabetes bei Kindern zu bekämpfen. Initiativen zur Förderung gesünderer Ernährungsgewohnheiten und mehr körperlicher Bewegung sind von entscheidender Bedeutung. Dazu gehört auch die Aufklärung über Ernährung und die Bedeutung von regelmäßiger Bewegung. Der Diabetes-Fonds hat die Regierung aufgefordert, Maßnahmen zu ergreifen, um den Zugang zu gesünderen Lebensmitteln zu erleichtern, z. B. durch eine Senkung der Steuern auf Obst und Gemüse und durch Anreize für Lebensmittelhersteller, den Zucker- und Fettgehalt ihrer Produkte zu senken. Screening auf Prädiabetes und Typ-2-Diabetes im Frühstadium kann helfen, den Lebensstil zu ändern, bevor ernsthafte Gesundheitsprobleme auftreten. Aufklärungskampagnen sind wichtig, um Eltern und Kinder über die Risiken und Symptome von Diabetes zu informieren.

Unbehandelt kann Typ-2-Diabetes zu schweren Komplikationen führen, die das Herz, die Nieren und die Augen betreffen. Zu den Symptomen gehören häufig übermäßiger Durst, Müdigkeit, häufiges Wasserlassen und langsam heilende Wunden.