Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes

Übergewicht oder Fettleibigkeit verdoppeln die Wahrscheinlichkeit, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, die häufigste Form von Diabetes. Der Körper produziert in dieser Krankheit genug Insulin, aber die Zellen sind resistent gegen die vorteilhaften Effekte von Insulin geworden. Warum sind also Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes miteinander verbunden, und warum passiert das?

Was ist Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit und Übergewicht können eine Vielzahl von nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit einer Person haben. Es gibt zahlreiche Methoden, um zu bestimmen, wie viel Übergewicht eine Person hat. Die Berechnung des Body-Mass-Index ist eine dieser Methoden zur Bestimmung des Body Mass Index (BMI). Er wird berechnet, indem man die Masse in Kilogramm durch die Größe in Metern im Quadrat teilt. Darüber hinaus gibt es mehrere Klassifikationen des Gewichtsstatus (Untergewicht, Normalgewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit).

Wie verursacht das Fortschreiten von Fettleibigkeit Typ-2-Diabetes? Lesen Sie weiter, um die Verbindung zwischen Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes herauszufinden.

Was sind die Typen von Fettleibigkeit?

Fettleibigkeit variiert von Person zu Person basierend auf der Reaktion des Körpers auf die Art der Ernährung und Bewegung, die sie durchführen. Die folgenden sind die fünf Typen von Fettleibigkeit:

1. Ernährungsbedingte Fettleibigkeit;
2. Gewichtszunahme aufgrund eines empfindlichen Magens;
3. Genetisch metabolische Fettleibigkeit;
4. Venöse Zirkulationsfettleibigkeit;
5. Inaktivitätsfettleibigkeit;
6. Glutenfettleibigkeit.

Die Risiken der Fettleibigkeit

Fettleibigkeit erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person entwickelt:

• Hypertonie, die hohen Blutzucker erhöhen kann;
• diabetes typ 2;
• Krebserkrankungen spezifischer Art;
• Arthrose ist eine Art von Arthritis, die die Gelenke betrifft (der Abbau von Knorpel und Knochen);
• Schlaganfall;
• Dyslipidämie ist eine Art von Dyslipidämie (bestehend aus hohem Blutcholesterin und Triglyceriden, einer Art von Fett).

Fettleibigkeit und Insulinresistenz

Insulinresistenz kann aufgrund von genetischen und lebensstilbedingten Faktoren auftreten, was zu einem entzündlichen Prozess im Körper führt. Übermäßige Ernährung ist einer von mehreren physiologischen Stressfaktoren, die Insulinresistenz auslösen können, was zu Typ-2-Diabetes-Fettleibigkeit führt.

Schauen Sie sich die Darstellung unten an, um zu sehen, welcher BMI für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes günstig ist. Welcher Fettanteil des Typ-2-Diabetes wird durch die Progression von Fettleibigkeit verursacht?

Wenn dies geschieht, kämpft der Körper, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Infolgedessen wird mehr Insulin von den Beta-Zellen in der Bauchspeicheldrüse produziert, um die Blutzuckerspiegel auszugleichen. Es folgt ein Machtkampf zwischen Kräften, die versuchen, Zucker aus dem Körper zu entfernen und in den Zellen zu speichern, und jenen Zellen selbst, die „voll“ sind und weniger auf die Aktivitäten des Insulins reagieren.

Aber was ist der Zusammenhang zwischen der Entwicklung von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit? Lesen Sie weiter, um den Grund zu erfahren.

Was ist die Verbindung zwischen Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit?

Es ist unbekannt, warum einige Menschen Insulinresistenz entwickeln, aber die Verbindung zwischen der Entwicklung von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes liegt in einem Mangel an körperlicher Bewegung, was den Zustand verschlechtert. Daher ist Insulinresistenz ein kritischer Faktor bei der Entwicklung der Krankheit.

Die Korrelation kann auch beobachtet werden, weil Gewichtsverlust helfen kann, Typ-2-Diabetes-Fettleibigkeit zu kontrollieren oder zu heilen. Abgesehen vom Grad der Fettleibigkeit ist der Standort des zusätzlichen Körperfetts signifikant für die Vorhersage des Risikos der Krankheit.

Eine Person mit einer „Apfel“-Körperform hat das höchste Maß an Insulinresistenz und die höchste Häufigkeit von Typ-2-Diabetes. Dies liegt daran, dass diese Menschen rund um ihren Bauchbereich den Großteil ihrer Gewichtszunahme tragen. Im Gegensatz dazu hat die „Birnen“-förmige Person den Großteil ihres Gewichts in den Hüften und Oberschenkeln, was weniger wahrscheinlich mit Insulinresistenz in Zusammenhang steht.

Wie verursacht Fettleibigkeit Typ-2-Diabetes?

Wenn übergewichtig oder fettleibig, produziert ihr Körper mehr Insulin, um Glukose aus dem Blut zu gewinnen, was hilft, ihr Fettgewebe auszugleichen, was zu einem Insulinversagen führt.

Entzündliche Reaktion

Mit dem Fortschreiten von Typ-2-Diabetes nimmt die Insulinsensitivität des Körpers ab, und die daraus resultierende Insulinresistenz verursacht Entzündungen. So kann sich ein Teufelskreis entwickeln, wobei zunehmende Entzündungen zu einer erhöhten Insulinresistenz führen und umgekehrt.

Störung des Fettstoffwechsels

Ein metabolisches Syndrom ist eine Gruppe von Erkrankungen, die gleichzeitig auftreten und Ihr Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes erhöhen. Diese Erkrankungen umfassen Bluthochdruck, hohen Blutzucker, übermäßiges Körperfett um die Taille und erhöhte Cholesterin- oder Triglyceridwerte.

Genetische Faktoren, die mit Fettleibigkeit und Diabetes verbunden sind

Wie steht Typ-2-Diabetes im Zusammenhang mit genetischen Fettleibigkeitsfaktoren? Wenn bei Ihnen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, sind Sie wahrscheinlich nicht die einzige Person in Ihrer Familie, die die Krankheit hat. Wenn Sie einen Elternteil oder Geschwister haben, die die Krankheit haben, dann ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie ebenfalls bekommen.

Hat Typ-2-Diabetes genetische Faktoren, die Fettleibigkeit verursachen? Mehrere Genmutationen wurden mit dem Auftreten von Typ-2-Diabetes in Verbindung gebracht. Diese Genvarianten können miteinander und mit der Umwelt interagieren, um Ihr Risiko zu erhöhen. Sowohl erbliche als auch Umweltfaktoren tragen somit zur Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei.

Mehrere Genveränderungen wurden laut Forschern mit einem erhöhten Risiko für Diabetes in Verbindung gebracht. Diabetes betrifft nicht jeden, der eine Mutation besitzt. Viele Menschen mit Diabetes haben jedoch eine oder mehrere dieser Mutationen.

Statistiken zu Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes

Hier sind Sie mit der Entwicklung von Fettleibigkeit und den Statistiken zu Typ-2-Diabetes. Diabetes betrifft 9,4 % der Gesamtbevölkerung in den Vereinigten Staaten (30,3 Millionen Menschen). Insgesamt wurden 23,1 Millionen Personen diagnostiziert, und 7,2 Millionen Menschen sind sich nicht bewusst, dass sie die Krankheit haben.

Früher als reines Gewichtsverlustverfahren für Patienten mit schwerer Fettleibigkeit angesehen, unterstützen die gesammelten Daten der letzten zwei Jahrzehnte die metabolische Chirurgie als erfolgreiche Behandlung für Typ-2-Diabetes, was in den meisten Fällen zu einer Verbesserung oder Remission führt.

Es wird angenommen, dass Fettleibigkeit 80-85 % des Risikos für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes ausmacht, wobei aktuelle Studien darauf hinweisen, dass fettleibige Personen bis zu 80-mal wahrscheinlicher Typ-2-Diabetes bekommen als Personen mit einem BMI unter 22.

Die Behandlung von Fettleibigkeit wird Typ-2-Diabetes behandeln

Gewichtsreduktion ist ein essentielles Ziel für diejenigen, die an Fettleibigkeit im Zusammenhang mit Diabetes Typ 2 leiden. Fettleibigkeit kann erfolgreich mit einer Diät, Bewegung und einem Verhaltensänderungsprogramm behandelt werden, obwohl Medikamente und Chirurgie erforderlich sein können.

Diät

Wenn die Energiekosten höher sind als der Kalorienverbrauch, tritt Gewichtsverlust ein. Die Schaffung eines Energiedefizits von 500-1.000 Kalorien pro Tag führt zu einer wöchentlichen Gewichtsreduktion von ein bis zwei Pfund. Es wurde festgestellt, dass das Aufschreiben der Mahlzeit, der Portionsgröße und der Kalorienmenge das Bewusstsein erhöht und objektive Beweise für den Kalorienverbrauch liefert.

Physische Aktivität

Tägliche körperliche Bewegung hilft, den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten und die Rückkehr des Gewichts zu verhindern. Sie verbessert auch die Insulinsensitivität und die glykämische Kontrolle, senkt das Risiko, Diabetes zu entwickeln, und verringert die Mortalität bei Diabetikern.

Setzen Sie sich ein Ziel von 30 bis 45 Minuten moderater Aktivität fünfmal pro Woche. Die Aktion muss nicht alles auf einmal durchgeführt werden, um hilfreich zu sein. Die Aufteilung der Übung in mehrere kurze Einheiten verbessert die Ergebnisse und kann dieCompliance erhöhen.

Medikamente

Mehrere Medikamente sind verfügbar, um Diabetes, Insulinresistenz und Fettleibigkeit zu behandeln. Zum Beispiel senken Metformin-Injektionen effektiv das Risiko von Typ-2-Diabetes bei Menschen mit Insulinresistenz. Darüber hinaus verlangsamte Metformin, eine nicht-insulinabhängige Behandlung, die Entwicklung von Diabetes bei Personen mit Fettleibigkeit und schlechter Glukosetoleranz.

Bariatrische Chirurgie

Der natürliche Verdauungsmechanismus wird durch bariatrische Chirurgie verändert. Die Chirurgie wird in drei Typen unterteilt: restriktiv, malabsorptiv und kombinierte restriktiv/malabsorptiv. Die Website der National Institutes of Health erklärt die Verfahren und wie sie zu einer Gewichtsreduktion führen.

Diabetes kann bei vielen Personen durch bariatrische Chirurgie behandelt werden, gemäß Forschungen. Diese klinischen Vorteile entstehen durch erhebliche Gewichtsreduktion und hormonelle Veränderungen, die durch Mahlzeiten verursacht werden, die den Magen passieren.

Adipositas und Typ-2-Diabetes in Österreich

Ungefähr 7-11% der österreichischen Bevölkerung sind von Diabetes betroffen, wobei Schätzungen darauf hindeuten, dass etwa 573.000 bis 645.000 Personen mit der Erkrankung leben. Dazu gehören etwa 430.000 diagnostizierte Fälle und geschätzte 143.000 bis 215.000 undiagnostizierte Fälle.

Die Prävalenz von Diabetes bei Kindern im Alter von 0-14 Jahren wird auf etwa 0,1% geschätzt, was ungefähr 1.000 bis 1.500 Kindern entspricht.

Zwischen 2013 und 2017 zeigte die Inzidenz von Diabetes in Österreich einen leichten Anstieg bei beiden Geschlechtern. Bei Frauen stieg sie von 0,5% auf 1,1%, während sie bei Männern von 0,5% auf 1,2% zunahm. Allerdings zeigten diese Raten nach Anpassung für Patienten, die die Behandlung abgebrochen haben, einen Rückgang.

Es gibt signifikante regionale Unterschiede in der Diabetes-Prävalenz in ganz Österreich. Beispielsweise kann die Inzidenz in zentralen Gebieten von 1% bis über 5% in östlichen Regionen variieren, wobei städtische Gebiete wie Wien höhere Raten im Vergleich zu umliegenden ländlichen Gebieten aufweisen.

Die Prävalenz von Fettleibigkeit (definiert als ein BMI von ≥ 30 kg/m²) unter österreichischen Grundwehrdienern ist dramatisch von 1,6% im Jahr 1983 auf 8,2% im Jahr 2017 gestiegen. Dieser Trend hebt ein wachsendes gesundheitliches Problem in Bezug auf Fettleibigkeit bei jungen Männern hervor.

Höhere Bildungsniveaus sind mit niedrigeren Fettleibigkeitsraten verbunden. Die Kluft zwischen der Fettleibigkeitsprävalenz bei unterschiedlichen Bildungsniveaus hat sich im Laufe der Zeit vergrößert, was darauf hindeutet, dass Personen mit niedrigerer Bildung einem größeren Risiko ausgesetzt sind.

Insufficient physical activity (IPA) ist ein signifikanten Risikofaktor für sowohl Fettleibigkeit als auch Diabetes. Trotz steigender Fettleibigkeitsraten ist die Beziehung zwischen IPA und Diabetesrisiko komplex und variiert in verschiedenen Populationen. In Österreich sind Lebensstilfaktoren wie Ernährung und körperliche Aktivitätsniveaus entscheidend für das Management beider Erkrankungen.

Die wirtschaftliche Belastung durch die Behandlung und das Management von Diabetes ist erheblich. In den EU-Mitgliedstaaten wurden die Gesundheitsausgaben im Zusammenhang mit Diabetes auf etwa 100 Milliarden EUR geschätzt, wobei ein signifikanter Teil für das Management von Komplikationen, die aus der Krankheit resultieren, bereitgestellt wird.

Diese Statistiken unterstreichen die Verbundenheit von Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes in Österreich und heben die Notwendigkeit gezielter öffentlicher Gesundheitsinterventionen zur Bekämpfung dieser wachsenden Probleme hervor.

Fettleibigkeit vorbeugen

Viele dieser Techniken zur Prävention von Fettleibigkeit gelten auch für die Reduzierung oder Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts. Fazit: Eine ausgewogene Ernährung und mehr körperliche Bewegung können helfen, Fettleibigkeit zu vermeiden.

• Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von „schlechtem“ Fett und erhöhen Sie Ihre Aufnahme von „gutem“ Fett.
• Begrenzen Sie Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten und zuckerhaltigen Mahlzeiten.
• Verzehren Sie mehr Gemüse und Obst.
• Essen Sie viel Ballaststoffe.
• Verzehren Sie Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index.
• Beziehen Sie Ihre Familie in Ihren Ausflug ein.
• Führen Sie regelmäßig aerobe Übungen durch.
• Reduzieren Sie Ihren alltäglichen Stress.

Einer der wesentlichen Gründe, warum die Prävention von Fettleibigkeit im Kindesalter bei Kindern so wichtig ist, besteht darin, dass Fettleibigkeit im Kindesalter auch im Erwachsenenalter anhält, während das Kind heranwächst. Leider erhöht dies das Risiko des Einzelnen für Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen.

Zusammenfassung und Schlussfolgerungen

Jetzt wissen Sie, wie Fettleibigkeit Typ-2-Diabetes verursacht. Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, haben ein höheres Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln, der allgemein als insulinresistenter Diabetes oder Diabetes im Erwachsenenalter bekannt ist. Das ist ein Zustand, bei dem Ihr Blutzuckerlevel konstant erhöht ist.

Fettleibige Menschen haben bis zu 80 Mal häufiger als nicht fettleibige Menschen das Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln. Insulin ermöglicht es Ihren Zellen, Glukose (Zucker) als Energiequelle zu nutzen. Bei Insulinresistenz kann Ihr Körper Glukose nicht in Energie umwandeln, was zu einem konstant hohen Blutzuckerlevel führt.

Fettleibigkeit und Typ-2-Diabetes sind nicht ohne Gefahren, aber es gibt viel, was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu kontrollieren. Die Diabetesmanagement umfasst das Essen nahrhafter Mahlzeiten, häufige Bewegung, Minimierung von Stress, einen gesunden Lebensstil zu führen und Medikamente wie von Ihrem Arzt verordnet einzunehmen.

FAQ

Was kann ich gegen diabetische Fettleibigkeit tun?

Es ist nicht ohne Gefahren, damit zu leben. Aber Sie können viel tun, um Verantwortung für Ihre Gesundheit zu übernehmen. Das Management von Diabetes umfasst eine nahrhafte Ernährung, häufige Bewegung, Stressabbau, einen gesunden Lebensstil und die Anwendung von Medikamenten auf Empfehlung Ihres Arztes.

Welcher Prozentsatz von Typ 2 Diabetes verursacht Fettleibigkeit?

Im Moment sind 90% der Personen mit Typ-2-Diabetes übergewichtig oder fettleibig. Menschen, die stark fettleibig sind, haben ein höheres Risiko, Typ-2-Diabetes zu entwickeln als fettleibige Menschen mit einem niedrigeren BMI.

Wie hängt Typ-2-Diabetes mit Übergewicht zusammen?

Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko, an der Krankheit zu erkranken, der am weitesten verbreiteten Form von Diabetes. Fettleibigkeit erhöht die Fettsäuren und Entzündungen, was zu Insulinresistenz führt.