Frühwarnzeichen für Typ-2-Diabetes

Typ-2-Diabetes ist eine weit verbreitete Erkrankung, die bereits bei mehr als 34 Millionen Amerikanern diagnostiziert wurde. Obwohl Erwachsene über 45 Jahre diesem Zustand ausgesetzt sind, treten immer mehr Jugendliche und Kinder in die Prädiabetes-Phase ein. Lesen Sie unten, um herauszufinden, ob Sie die frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes in Ihrem Fall erkennen können. Lernen Sie auch, wie Sie ihn verhindern können.

Frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes

Was sind die frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes? Es ist logisch zu sagen, dass Sie, um festzustellen, ob Sie frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes haben, Ihren Gesundheitsdienstleister konsultieren sollten. Ein Arzt kann Ihre Symptome untersuchen und Ihre Krankengeschichte genau studieren, einschließlich der Fälle von Typ-2-Diabetes in Ihrer Familie.

Typ-2-Diabetes ist eine medizinische Bedingung, die aus der Unfähigkeit des Körpers resultiert, den Blutzucker zu regulieren. Dies führt wiederum zu einem stark unzureichenden Blutzuckerspiegel im System, dessen hohe Werte zusätzliche medizinische Probleme verursachen können. Darüber hinaus stellen Patienten, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert wurde, fest, dass ihre Bauchspeicheldrüse nicht in der Lage ist, ausreichend Insulin zu produzieren (verantwortlich für die Regulation der Zuckeraufnahme in die Zellen), während die Zellen selbst nicht auf Insulin reagieren und nicht genug Zucker erhalten.

Obwohl Typ-2-Diabetes hauptsächlich bekannt ist, dass er bei Erwachsenen im Alter von 45 Jahren und älter auftritt, kann sich die medizinische Bedingung nun auch im Kindesalter entwickeln. Dies wird durch die steigende Anzahl von Kindern mit Fettleibigkeit bedingt.

Vorausschauend gibt es kein bekanntes Heilmittel oder eine Lösung, um Typ-2-Diabetes einmal für immer loszuwerden oder zu behandeln; einige Maßnahmen können jedoch in Betracht gezogen werden, um die Symptome zu管理 und zu verhindern. Dazu gehören ein gesunder Lebensstil, Sport und Ernährung.

Also, was sind die frühesten Anzeichen von Typ-2-Diabetes?

Häufiges Wasserlassen

Die meisten Menschen mit Typ-2-Diabetes können gelegentlich Polyurie erleben, einen medizinischen Zustand, der übermäßiges Wasserlassen verursacht. Es signalisiert, dass Ihr Körper hohe Blutzuckerwerte hat, und diese gelangen direkt in den Urin. Darüber hinaus kann häufiges Wasserlassen auftreten, wenn die Nieren eines Menschen nicht mehr in der Lage sind, die Mengen an Glukose zu bewältigen, sodass diese ebenfalls in den Urin gelangen.

Erhöhtes Durstgefühl

Weitere frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind unstillbarer Durst. Dies ist leicht zu erklären, da hohe Blutzuckerwerte selbst zu Durst führen und dann natürlich auch zu häufigem Wasserlassen. Ein zusätzliches Anzeichen dafür, dass Sie Typ-2-Diabetes haben, ist, dass Sie Ihren Durst selbst mit viel Wasser nicht ausreichend stillen können.

Immer Hungrig Fühlen

Patienten können gelegentlich feststellen, dass sie immer hungrig sind, was eines der häufigsten Anzeichen für frühen Typ-2-Diabetes ist. Sie erleben einen solchen medizinischen Zustand wie polyphagia. Normalerweise verwenden unsere Körper Glukose, um die Zellen zu nähren; jedoch, wenn das System verändert ist, können unsere Zellen nicht genug Glukose erhalten. Folglich haben wir ein kontinuierliches Verlangen nach Nahrung und können es nicht befriedigen. Beachten Sie, dass einige Patienten sogar an Gewicht verlieren können, während sie viel essen, da hohe Glukosespiegel durch den Urin aus dem System ausgeschieden werden.

Sehr Müde Fühlen

Sie könnten aufwachen und mit nie endendem Müdigkeit wieder einschlafen. Müdigkeit ist eines der Anzeichen von hochriskantem frühem Typ-2-Diabetes.

Verschommenes Sehen und Andere

Wenn Typ-2-Diabetes nicht behandelt wird, kann ein Patient verschwommenes Sehen entwickeln, was nur ein vorübergehender Effekt ist. Es geschieht, wenn der Blutzuckerspiegel plötzlich hoch wird, und sie betreffen die Blutgefäße der Augen. Wenn hohe Blutzuckerwerte häufig sind, kann dies zu ernsthafteren Sehbedingungen führen, einschließlich Blindheit.

Frühe Warnzeichen von Typ 2 Diabetes

Jede Person kann unterschiedliche Symptome erleben, wenn bei ihr Typ-2-Diabetes diagnostiziert wird. Am häufigsten haben Männer und Frauen frühe gemeinsame Warnzeichen für Typ-2-Diabetes. Dennoch lassen Sie uns diese nach den frühzeitig bekannten Zeichen von Typ-2-Diabetes bei Männern und Frauen unterteilen, einschließlich der Kategorie Kinder.

Bei Männern

Zunächst können Männer Probleme mit ihrer erektilen Funktion entwickeln, wenn sie aufgrund einer schlechten Erektion nicht zu qualitativem Geschlechtsverkehr fähig sind. Darüber hinaus können sie mit retrograder Ejakulation, niedrigen Testosteronspiegeln und im Allgemeinen mit geringem Sexualtrieb konfrontiert werden. Zu den anderen frühen Zeichen von Typ-2-Diabetes bei den meisten Männern gehören langsam heilende Wunden, Atemgeruch und Reizbarkeit.

Bei Frauen

Ähnlich wie bei Männern können Frauen sexuelle Probleme entwickeln, einschließlich verändertem Sexualtrieb, schlechter Lubrikation und anderen. Einige Frauen können auch auf das polyzystische Ovarialsyndrom stoßen, das durch hohe Mengen männlicher Hormone verursacht wird, sowie Kribbeln, Taubheit in verschiedenen Bereichen ihres Körpers und dunkle Hautflecken.

Bei Kindern

Wenn es um frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes bei den meisten Kindern geht, sind diese typischerweise die gleichen wie oben erwähnt, einschließlich erhöhter Durst, übermäßiger Urinierung und verschwommenem Sehen, unter anderem. Einige frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes bei vielen Kindern können auch Hautinfektionen, Juckreiz, Gewichtsprobleme usw. umfassen.

Wichtige Faktoren für eine frühe Diagnose

Wie bei jeder anderen medizinischen Erkrankung sind Prävention und frühzeitige Diagnose von größter Bedeutung. Da es keine Heilung für Typ-2-Diabetes gibt, sollte eine Person mehrere Vorsichtsmaßnahmen treffen und auf ihre Gesundheit achten sowie weitere Komplikationen vermeiden. Darüber hinaus kann durch das Erkennen der frühesten Anzeichen von Typ-2-Diabetes bei Erwachsenen oder Kindern eine zeitnahe Behandlung erfolgen. Dies wird folglich zu einer gesteigerten Lebensqualität und einem verringerten Risiko für Begleiterkrankungen führen.

Hinweis: Wenn eine Person keine angemessene Behandlung erhält, kann sie die folgenden frühen Anzeichen von Typ-2-Diabetes entwickeln, die bei Erwachsenen häufig sind:

• Nierenstörungen, die eine Hospitalisierung für Dialyse erforderlich machen;
• Herzprobleme, Schlaganfall;
• Neuropathie;
• diabetisches Koma;
• Fußprobleme, die zu einer Amputation führen können;
• Sehverlust;
• Erektionsprobleme.

Es gibt Hinweise darauf, dass unbehandelter Diabetes und die Anzeichen von frühestem Typ-2-Diabetes selbst zu hyperosmolarer hyperglykämischer nicht-ketonischer Syndrome (HHNS) führen können. HHNS ist eine medizinische Erkrankung, die wiederum zu einem anhaltenden Anstieg des Blutzuckerspiegels führt. Sie entwickelt sich normalerweise durch Krankheit oder Infektion.

Beachten Sie, dass Sie unbedingt Ihren Blutzucker zu Hause mit einem entsprechenden Monitor kontrollieren sollten, um Komplikationen zu vermeiden.

Wie man Typ-2-Diabetes verhindert

Frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes sind ziemlich gut zu handhaben. Sie können die Vorsichtsmaßnahmen Ihres Gesundheitsdienstleisters befolgen und ein gesundes Leben führen. Dennoch sollten Sie daran denken, dass es keine Heilung für Typ-2-Diabetes gibt; daher sollten Sie Ihr Bestes tun, um diese Erkrankung zu verhindern. Im Folgenden finden Sie einige Empfehlungen zur Vorbeugung der Krankheit.

Gesunde Nahrung essen

Gesund zu essen wird normalerweise für alle Menschen empfohlen, unabhängig von ihrem Gesundheitszustand. Wenn Sie Typ-2-Diabetes haben oder ihn verhindern wollen, wird dringend geraten, ungesunde zuckerhaltige Lebensmittel und raffinierte Kohlenhydrate zu reduzieren. Durch den Verzehr dieser Lebensmittel zerlegt unser System sie leicht in kleine Moleküle, die dann von unserem Blutstrom aufgenommen werden. Dies führt zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels. Beachten Sie, dass es nicht notwendig ist, extrem zu werden und Zucker vollständig zu vergessen; jedoch sollten Sie klar verstehen, dass es eine Grenze geben sollte. Versuchen Sie, Fast Food oder andere schwere Mahlzeiten zu vermeiden, die dazu führen können, dass Sie Kilos zulegen. Denken Sie darüber nach, eine Diät zu machen, aber nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Lebensmittel zum Essen	Lebensmittel zu vermeiden
Brauner Reis, Vollkornprodukte, Quinoa, Hafer, zuckerarme Früchte, Gemüse, Bohnen, Linsen.	Zuckerhaltige Produkte wie Süßigkeiten und Kekse, Pasta, Weißbrot, Fast-Food, Limonade, kohlensäurehaltige Getränke.

Aktiv werden

Sport sollte zu jeder Zeit dein bester Freund sein. Regelmäßige Übungen erhöhen die Empfindlichkeit von Insulin in unseren Zellen. Das bedeutet, dass wir beim Trainieren weniger Insulin benötigen, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht zu halten. Wenn du kein großer Fan von Workouts bist, kannst du zuerst Yoga oder Spaziergänge im Freien versuchen. Außerdem ist eine der besten Sportaktivitäten, um Zeit zu verbringen, Schwimmen. Es wird dir helfen, Diabetes vorzubeugen sowie deine Herzgesundheit zu fördern. Denk daran, dass Übergewicht und Fettleibigkeit Indikatoren für die mögliche Entwicklung von Diabetes sind. Also versuche dein Bestes, um dein Gewicht unter Kontrolle zu halten.

Aktivitäten zur Auswahl	Aktivitäten zu vermeiden
Gehen, Radfahren, Schwimmen, Aerobic-Tanz, Calisthenics.	Extreme Übungen, die dein Herz überlasten könnten.

Gewicht verlieren

Wie bereits erwähnt, nützt dir Übergewicht nicht. Gehe zu einem Ernährungsberater oder Diätologe für Ratschläge, wie du Gewicht allmählich verlieren oder eine spezielle Diät für deine Bedürfnisse aufstellen kannst. Du solltest nicht alle Nahrungsmittel streichen und nur auf Protein setzen. Darüber hinaus ist es streng verboten, ohne Kenntnis deines Gesundheitsdienstleisters zu fasten.

Es gibt Hinweise darauf, dass überschüssiges viszerales Fett die Insulinpersistenz fördert, was das Risiko, an Diabetes zu leiden, erheblich erhöht. Neben Diabetes führt übermäßiges Gewicht zu Herzproblemen, Fußproblemen und Schwierigkeiten mit der Atmung, die wiederum andere medizinische Zustände entwickeln können.

Vergessen Sie nicht die Notwendigkeit, viel Wasser zu trinken, was Ihren Stoffwechsel ankurbeln wird, sodass Sie schneller und gesünder abnehmen. Einige Empfehlungen deuten auf 2 Liter pro Tag hin; jedoch sollten Sie Ihre richtige Menge Wasser basierend auf Ihrem speziellen Gewicht berechnen.

Vermeiden Sie Inaktivität über längere Zeiträume

Wenn Sie feststellen, dass Sie die ganze Zeit auf dem Sofa sitzen, ist das ein Hinweis darauf, dass ein solch sedentärer Lebensstil zu Problemen führen kann. Versuchen Sie, Ihr Bestes zu geben, um wenigstens einen Spaziergang zu machen. Wenn Sie ein Haustier haben, sorgen Sie dafür, dass Sie länger mit ihm spazieren gehen. Oder fragen Sie einfach Ihre Freunde, ob sie Sie in einige Aktivitäten einbeziehen möchten, die Sie gemeinsam machen können.

Wann Sie Ihren Arzt kontaktieren sollten

Es gibt einige Ereignisse, bei denen Sie Ihren Arzt sofort für eine Nachuntersuchung anrufen sollten. Nachfolgend finden Sie einige davon:

• Wenn Ihre Zuckerwerte über 250 für länger als 24 Stunden liegen. Sie sollten einen Monitor zum Messen des Blutzuckerspiegels zu Hause kaufen.
• Wenn Sie Kribbeln oder Taubheit in Ihren Extremitäten erleben. In manchen Fällen signalisieren solche Symptome Nervenschäden.
• Wenn Sie Verstopfung haben.
• Wenn Ihnen schwindelig wird, wenn Sie nicht schnell aufstehen, könnte es eine Verschlechterung Ihrer Koordination und Gehfähigkeit geben.
• Wenn Sie erektile Probleme oder Schlafstörungen haben. Ein Mann kann feststellen, dass er nicht in der Lage ist, eine Erektion aufrechtzuerhalten, während eine Frau möglicherweise wenig sexuelles Verlangen hat. Einige Patienten können auch nicht gleichmäßig einschlafen und aufwachen.
• Wenn Sie Fieber haben oder Schüttelfrost. Wenn es kein Signal für eine Atemwegsinfektion ist, kann es auch auf Nervenschäden hinweisen.
• Wenn Ihre Haut Infektionen entwickelt oder Ihre Wunden nicht heilen. Wenn Ihre Wunden länger als eine Woche offen sind und keine Cremes oder bestimmte Medikamente hilfreich sind, sollten Sie sofort den Rat Ihres Arztes einholen.

Bitte beachten Sie, dass dies nicht die vollständige Liste aller Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen ist; Sie finden weitere Informationen, indem Sie einen spezialisierten Fachmann konsultieren.

Ihr Arzt kann diese Symptome und medizinischen Bedingungen mit bestimmten Arzneimitteln und Therapien lindern. Wenn Sie die oben nicht genannten Symptome erleben, sind diese ebenfalls Themen für ein Gespräch mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.

Beachten Sie, dass Sie frühe Anzeichen von Typ-2-Diabetes nicht ohne das Wissen Ihres Arztes behandeln sollten. Es handelt sich um eine komplexe medizinische Erkrankung, die ein komplexes Behandlungsprotokoll mit Arzneimitteln, regelmäßigen Kontrolluntersuchungen und sogar Therapien erfordern kann. Sie sollten die Arzneimittel nicht basierend auf Online-Feedback auswählen, sondern um Rat beim Arzt fragen.

Frühe Diagnose von Typ-2-Diabetes in Deutschland

In Deutschland ist die frühe Diagnose von Typ-2-Diabetes (T2D) ein wichtiges gesundheitliches Anliegen, das von verschiedenen Faktoren wie Alter, Geschlecht und Zugang zur Gesundheitsversorgung beeinflusst wird. 

Alter bei Diagnose

Durchschnittsalter: Stand 2021 liegt das Durchschnittsalter, in dem Personen in Deutschland mit T2D diagnostiziert werden, bei etwa 53 Jahren, wobei Frauen typischerweise später als Männer diagnostiziert werden (55,1 Jahre für Frauen gegenüber 51,0 Jahren für Männer). Dies spiegelt einen leichten Anstieg im Vergleich zu den Vorjahren wider, als das Durchschnittsalter für Männer etwa 61 Jahre und für Frauen 63 Jahre im Jahr 2015 betrug.

Trends im Laufe der Zeit: Aktuelle Studien zeigen einen Trend zu früheren Diagnosen, insbesondere bei jüngeren Bevölkerungsgruppen. Das Durchschnittsalter bei der Diagnose ist im Laufe der Jahre gesunken, wobei bemerkenswerte Verschiebungen von 2014 bis 2020 beobachtet wurden. Dies könnte entweder auf einen früheren Beginn der Krankheit oder verbesserte Screening-Praktiken hindeuten.

Diagnosekriterien

Die Diagnose von T2D umfasst typischerweise mehrere Tests zur Messung der Blutzuckerspiegel:

• Nüchternblutzucker: Ein nüchtern Blutzuckerwert von 126 mg/dl (7,0 mmol/l) oder höher weist auf Diabetes hin.
• Zufallsblutzucker: Ein zufälliger Blutzuckerwert von 200 mg/dl (11,1 mmol/l) oder höher kann ebenfalls Diabetes bestätigen.
• HbA1c-Test: Der HbA1c-Test misst die durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten zwei bis drei Monate; ein Wert von 6,5% (48 mmol/mol) oder höher ist diagnostisch für Diabetes.
• Oraler Glukosetoleranztest (OGTT): Dieser Test beinhaltet die Messung des Blutzuckers vor und nach dem Verzehr eines zuckerreichen Getränks.

Faktoren, die die frühe Diagnose beeinflussen

Mehrere Faktoren wurden identifiziert, die die Wahrscheinlichkeit einer frühen Diagnose beeinflussen.

Personen, die nicht regelmäßig Gesundheitsdienstleister aufsuchen, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, unentdeckt zu bleiben. Faktoren wie allein leben und im vergangenen Jahr keinen Arzt aufsuchen, korrelieren signifikant mit unentdecktem T2D.

Jüngere Personen und diejenigen, die in westlichen Regionen Deutschlands leben, sind im Vergleich zu ihren älteren Kollegen oder denen, die in östlichen Regionen leben, wahrscheinlicher unentdeckt.

Es besteht eine Korrelation zwischen Bildung und Alter bei der Diagnose; Personen mit einem niedrigeren Bildungsniveau neigen dazu, in einem höheren Alter diagnostiziert zu werden.

Bedeutung der Früherkennung

Die frühzeitige Erkennung von T2D ist entscheidend, da sie rechtzeitige Interventionen und Behandlungen ermöglicht, die Komplikationen im Zusammenhang mit der Krankheit wie kardiovaskuläre Probleme, Neuropathie und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme verhindern können. Die allmähliche Natur von T2D bedeutet, dass viele Menschen sich ihrer Erkrankung möglicherweise nicht bewusst sind, bis erheblicher Schaden entstanden ist.

Trotz der Fortschritte bei der Verständigung und Diagnose von Typ-2-Diabetes in Deutschland bestehen weiterhin Herausforderungen, um sicherzustellen, dass Hochrisikopopulationen rechtzeitige Screenings und Behandlungen erhalten. Fortdauernde Bemühungen in der Gesundheitsbildung und im Zugang zur Gesundheitsversorgung sind unerlässlich, um die Raten der frühzeitigen Diagnosen zu verbessern.